人間は、難しい振りが得意だ。簡単な事を、難しい事に、仕立てあげる習慣がある。そんな馬鹿馬鹿しい習慣に、付き合うのは、今すぐ止めよう。これが、出来る人は少ない。だからこそ、あなただけでも人生を簡単にしよう。 ≪3つのステップ≫ 「難しくする理由」を理解する 「難しいが駄目な理由」を理解する 「簡単だ！」を実践する １.人は何故、難しくするのか？ 小学生の頃には、大人達の何かを「難しくする習慣」にイライラしていたのを覚えている。例えば、授業中に「ここから難しくなりますよ、よく聞いて」とか言う。 すると、クラスの空気が少し緊張する。一部の子ども達から発生する「分からなかったら、どうしよう」という不安が、クラスの空気を変化させるのだ。 [...]
何かを続けるって、大変なこと(;'∀') 私は小学校卒業記念の写真立ての裏側に「継続は力なり」と書かれ、「君は飽きっぽい」と言われた気がして、ずっと引きずってた、長っ(笑) 今思えば、全員共通のメッセージだったのかもしれない。でもそれ以来、いつもこの言葉が、私の中にあった。その写真立ては、行方不明だけど(笑)、細筆で書いた、先生らしい線の細い字が、今でもはっきりと、目に浮かぶ。 その先生のお陰で、私は、継続する子に育った(笑)。とても感謝している。お礼に伺おうと思った頃には、先生は既に他界されていた。その飯塚先生に感謝を込めて。 継続をチカラにする３つのコツ 今すぐ始める 3日坊主を継続に変える 結果に執着しない １ 今すぐ始めよう！ [...]
ワクワクで生きる為に、ネガティブな自分は封印しなきゃと思っていたら、それは誤解。ネガティブな文句や悪口言ったりする自分も、自分の一部だ。自分の一部を否定した、自己否定の上の、ワクワクなんてあり得ない。 ネガとワクワクに関する3つの誤解 ネガティブを抹殺すれば、ワクワクで生きていける ネガとポジは、共存できない相反するもの ネガとポジは明確に違うもの、境界線がある 1.ネガティブは抹殺しなくていい 私達は、ポジティブな感情とネガティブな感情、両方を味わい、学ぶために、五感・肉体をもって、生まれた来た。 だから、ネガティブを抹殺したら、生まれてきた意味がなくなってしまう。 [...]