尾上（おのえ）　 まどか

  拙書『じぶんを癒すメソッド』出版から１年、ありがたいことに読者の皆様のお話を伺う沢山の機会に恵まれました。   様々なセミナーに通ってきたけど、「結局、わたしはどうすれば？」が分からずにいた。個人セッションを受けてようやく前に進めた、予想もしてなかったけど、今は副業で収入UPまで。 最近、潜在意識の講座が増えてるけど、スピ系が多くて怖かった(笑)、でも「じぶん整うLab.」の解説は現実的だから安心だし、なによりアドバイスが明確だから実践でき、プライベートも充実してきた。 negativeなじぶんが嫌だったけど、negative・positiveという解釈自体が変化してストレスまで減って毎日が楽に。   このように「じぶんとの付き合い方」が分かれば、心と体に「良いが変化が起こる」事実を多数確認しています。   でも、今の時代、対面の個人セッションや講座に、なかなか来れない方もいらっしゃいます。 [...]

  diet、自己成長、体作り、どんなテーマであれ 「頑張っても結果が出ない」なんて悲劇に終止符を。 30,000人以上のセッションを通じて分かった、 多くの方に当てはまる理由と対策をご紹介します。 個人の方も参考可能な内容になっています。   「私、頑張ってない・・」と思った方 頑張れない理由 頑張りが続かない理由 [...]

  前回の記事でご紹介した「自食作用」 16時間断食は辛～いイメージかもしれません。   でも じぶん整うLab.では、皆さん楽々実践されています。   その理由は、２つ １.その方に合った方法に個別アレンジ ２.「脳・体・食のポジティブ作用」 [...]