継続は力なりっていうけど・・・。

何かを続けるって、大変なこと(;’∀’)　私は小学校卒業記念の写真立ての裏側に「継続は力なり」と書かれ、「君は飽きっぽい」と言われた気がして、ずっと引きずってた、長っ(笑)

今思えば、全員共通のメッセージだったのかもしれない。でもそれ以来、いつもこの言葉が、私の中にあった。その写真立ては、行方不明だけど(笑)、細筆で書いた、先生らしい線の細い字が、今でもはっきりと、目に浮かぶ。

その先生のお陰で、私は、継続する子に育った(笑)。とても感謝している。お礼に伺おうと思った頃には、先生は既に他界されていた。その飯塚先生に感謝を込めて。

継続をチカラにする３つのコツ

始めることを迷っている人に、私がセッションで言うことは、いつも同じ。

「今すぐ始めよう！今、あなたが出来ることをやればいい。」

気になって、躊躇している事があるなら

今、始めよう。

それは何も　新規事業みたいな事だけなく、日常レベルのことでも、同様だ。就寝時間を変える、食べ方を変える、生活リズムを変える。どんなことでも、始めるのは、早い方がいい。

忘れないでほしい

3日坊主の何が悪い？と思ってください💗大袈裟になるのを止めると　人生はもっと簡単でかろやかだ。

自分のことなんだから、自由なルールでみてあげてほしい。みんなは誤解してるけど、人は厳しいばかりのルールでは継続できない。柔軟なルールの方が、実は、継続できる。あなたも簡単に、続けれる人になれる。

目先のコトに、凹む時間があるなら、今、自分に出来ることを、ただひたすら、やればいい。

大切なのは、我慢ではなく、楽しんでやること。

私は考えに詰まったとき、アインシュタインの、ふざけた表情を思い出す。そして、自分に言う、どうせやるなら、楽しんでやろう。彼は70歳を過ぎても、研究所の周りを、笑いながら自転車でグルグル回っていたという。

結果は、いつだって後からついてくる。

マラソンの選手が、後ろばかり振り返っていたら、タイムは短くならない。みんな前だけ見てる。ゴール直後、タイムを見て、涙する選手の姿に感動する。

人生も、毎日もそんな風に過ごしたい。

小さいことほど、続けるほど、変わっていく。

読書一つとっても、その変化に驚く。

先日読み返したチョプラ博士の本、3年前は半分くらいしか理解できなかった気がする。でも、今読むとよくわかる。

ついでに、15年前からの愛読書、心理学のウエイン・ダイアー博士の本を数冊読み返してみた。驚く程、理解が深まっていて、自分の事なのに、びっくりした(笑)

これは、単なる年数の経過だけなく、体験によって、知識が智慧に変換したからだ。書物に書かれたことは、智慧になってから、知識の確認をすると、理解が深まる。血肉になるって、こういうことなのね～と、一人笑いました。

≪継続は力なりのまとめ≫