stay home～生活の断捨離/着替え編
生活の断捨離、第2弾です～(笑)、第1弾は、こちら♪ 今日は、「着替え」について♪ 実はstay homeに始まったことではないのですが 告白しますと 私はいわゆるパジャマをもっていません。 朝起きたら、そのままの服で仕事を始め [...]
「辛い時こそ笑顔でいなさい」と言ってくれた師
2008年から7年ほど通っていたヨーガ学院はベテラン陣が多く、 私が大好きだった先生は当時60代後半で、確か70歳まで講座をされていたかと思います。 当時の私はいつも疲労困憊で、うつ伏せのポーズになった瞬間に爆睡して 立位のポーズになったのにも氣づかずに、ぐーぐー寝ている程でした。 私が特別に好きだったのは 最初と最後にする瞑想の時間で 中でもY先生の誘導瞑想は本当に素晴らしくて [...]
stay home～生活の断捨離/化粧編
stay homeで世界中で断捨離する人が増えているそうですね♪ 更に一歩進んで、生活の断捨離をこの機会に考えてみませんか？ 今まで、 「やらネバ」と思っていた何かを断捨離するだけで 生きるのが楽になる場合があるから♪ 私は、東日本大震災３・１１の後、心身のバランスを崩しました。 この時期は被災とは関係なく、病気になった人がとても多かったのです。 [...]