2008年から7年ほど通っていたヨーガ学院はベテラン陣が多く、
私が大好きだった先生は当時60代後半で、確か70歳まで講座をされていたかと思います。
当時の私はいつも疲労困憊で、うつ伏せのポーズになった瞬間に爆睡して
立位のポーズになったのにも氣づかずに、ぐーぐー寝ている程でした。
私が特別に好きだったのは
最初と最後にする瞑想の時間で
中でもY先生の誘導瞑想は本当に素晴らしくて
「あらゆるものに感謝し、血液リンパ全ての体液を中庸に保ち、体を整えます」で始まり
「幸せ幸せと思って、ただ黙って座ってると、幸せが向こうから歩いてくる」まで、
なんとも言えない穏やかで、でも丹田にがっつり力の入ったお声を聴きながら、瞑想をする時間は本当に至福でした。
ある時、瞑想を終えて帰ろうとする私に
師は「瞑想の時のあなたは、本当に素敵な表情で、うっとりするわ」と。
声を掛けられて驚いている私に、
「瞑想をしていない時もその笑顔で過ごしなさい。瞑想が終わってからが大切なのよ、
辛い時こそ笑顔で過ごしないさい。すると必ず、幸せが向こうから歩いてくるの」と。
今思えば、瞑想が終わった瞬間に、暗い表情に戻る私を見かねての言葉だったと思うのですが、
その時はただ、お声がけしてくださったのが嬉しくて
「そうだ、笑顔でいよう」と素直に思いました(笑)
翌日会社で、いつも不機嫌な上司に満面の笑顔を向けたら、
「どうした、ついに頭がおかしくなったか」と言われました(-_-;)
笑顔が不自然だったのでしょうね(;^ω^)
12年が経過しても、あの日の師の言葉は私の中に、
こだまのように響いています。
私には、勝手に師と仰いでいる人が沢山いて、幸せです♪
いつも笑顔でいるのは、難しい～と思った皆さん♪
もう、何が言いたいか、お分かりですね(笑)
継続は力なり💖楽しんで続けましょう♪
