#7 ストレス脳「逃避・闘争」を止める魔法の一言♪
ストレス時の「闘争」か「逃避」については 太古の昔を想像すると 理解しやすいかもしれません。 例えば、「猪の大群に遭遇」というストレス状態において ✅ とにかく逃げて命を守るか？ ✅ とにかく戦って食糧にするか？ ☟ [...]
#6 「ストレス時の脳はどうなってる？」
あなたの脳が、ストレスを受けた時、 どんな風になってるか？ ご自身が、ストレスを感じた時を振り返って 読んでみてくださいね♪ 人間がストレスを受けた時の 脳の反応は大きく２つに分類できます。 １つ目は、逃避タイプ ２つ目は、闘争タイプ [...]
#5 年末モヤモヤ★スッキリ脳内を掃除?
※今回はセミナーのご紹介はありません。年内のプレセミナーは満席につき、次回は1月以降にご案内させていただきます。 私から見ると誰もが 「2020年も、ほんとうに色々頑張ったね～♪」 心から思うのに、 多くの人が年末になると、こんな風に言いだす・・・。 ☟ ✅ 今年も私は、結局変わらなかったぁ～ [...]