たいせつなこと~体の数値化
コロナウイルスの影響が出てから 体に関することをよく書いていますが 体の悩みがあるのに、体の「数値化」してない人も多くて(;^ω^)びっくりです~。 💖因みに自分の健康状態が正確に把握出来るは、数値化は不要で~す。 例えば、平熱36.8分の人が 「あ、2分程下がってるみたい」と精密に把握できて、「今日はスイーツ辞めてお白湯にしてお風呂入って早寝しよう」みたいに即実践出来る人は翌日には、また平熱の36.8に戻ることができるからです。 実は、免疫機能が正常であれば誰でもこのようになり、 [...]