美味しいワインのお話＠赤坂
子どもの頃、「大きくなる為に●●を食べなさい」と、言われた人は多い。 骨の為に、チーズや牛乳とか 筋肉の為に、肉や魚は絶対とか でも、大人になって、気づく(笑) それらを食べずに大きくなった人もいる しかも💗もう大きくならない(笑) だから私は、 我慢して食べる事を辞めた、動物性食品のすべてを。 すると、面白い変化が 起きた。 [...]
②2018年激変💗意識を変えて1年で18㌔
食事制限なし✨キツイ運動なし✨reboundなし✨で意識を変えるだけで、なぜ1年で18キロも痩せたか？ 意識を変える？ Dietで最も重要なのは、Dietに関する意識を変えること ◆あなたが、もしこんな風に思っていたら あなたは、痩せないかも💦 食事制限しないと、痩せない 激しい筋トレしないと、痩せない [...]
やりたい事は💗疲れない
いつも 忙しくても 元気な人💗 いつも 忙しくて 疲れている人💦 なぜ疲れない？ 忙しくても元気な人に質問してみました！ やりたくない事、どうしてる？ どんな仕事にもある・・・ 面白くない仕事 面倒な仕事 [...]