京都旅行初日編:伏見稲荷大社で得られるもの

妹を京都に、3日間行ってきました。旅に行くと、楽しくて、ついつい良く歩く。同行者の記録によると、一日平均3万歩。でも私の脚は、笑われる程、疲れない。そこで、今回は歩きにくい靴で行ってきました(笑) 初日:東京発6時、京都着8時   前日、仕事が立て込んでおり、寝たのは午前3時(;´・ω・)、4時に起床し、花に水をあげて、余裕をもって、5時半に家を出る。前日、空腹のまま寝たので、新幹線に乗り込むや、おにぎりを食べ、【サングラス+マスク+車内ひざ掛け】のいつものスタイルで、即就寝。一瞬で、京都駅に到着(笑)   京都駅で珈琲を飲み、ホテルに荷物を預け、最初の上賀茂神社へ。由緒正しき古代の神様の上賀茂神社は、お時間があれば、特別参拝がお薦め。時間の流れが止まっているような場所を参拝できます。 境内には、紫式部も参拝したことで有名な縁結びの神様、片岡社もあります。 境内に流れる水を見るだけで、癒されます。   続いて下鴨神社、こちらの糺(ただす)の森が大好きです。あまりの心地よさに中々、森から出れません(笑) 平安時代の石碑跡が、こともなげに、ひっそりとあり(笑)、くぎ付けになります💗 [...]

By |2019-06-17T00:53:58+09:003月 15th, 2019|3.【瞑想】~アファメーション・見えない世界・神仏|京都旅行初日編:伏見稲荷大社で得られるもの はコメントを受け付けていません

叶姉妹とディーパック・チョプラ博士の瞑想から思うこと

2月22日金曜、ご縁があって、HAPPY フェス@リッツカールトン東京に行ってきた。テレビを見ない私ですが、叶恭子さんは、チョプラ博士の本の帯で、知ってから、インスタもチェックしている(笑) ディーパック・チョプラ博士って?   こちらの方です↓ ディーパック・チョプラ (Dr.Deepak Chopra) 医学博士。 心と体の医学およびウェルビーイング分野における世界的な第一人者で、75冊を超える著書の多くがベストセラーで35ヶ国に翻訳され、発行部数は2000万部を超えている。 内分泌科専攻、米国内科医師会フェロー(特別研究員)、米国内分泌科医協会メンバー、ケロッグ経営大学院の非常勤講師。 [...]

By |2019-11-16T22:15:52+09:002月 24th, 2019|3.【瞑想】~アファメーション・見えない世界・神仏|叶姉妹とディーパック・チョプラ博士の瞑想から思うこと はコメントを受け付けていません

誰でも出来る💗痩せる瞑想

  瞑想は 座禅だけではない。楽しくて 簡単なものもある。楽しくて簡単が一番。なぜなら、継続できるから。継続は 地味だけど 最高にパワフル💗   まず、色々な瞑想をご紹介しますね。 1回30分、朝晩の瞑想   私が最初に取り組んだのは このスタイルで2016年のこと。1年以上継続した 個人的な感想をメリデメで まとめると・・。 ◆メリット [...]

By |2020-06-28T23:38:07+09:0011月 26th, 2018|3.【瞑想】~アファメーション・見えない世界・神仏|誰でも出来る💗痩せる瞑想 はコメントを受け付けていません
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