不要なBelief信念を棄て、自分軸を整える💗3-STEP
あるクライアントさんのお話♪ その方は、とあるセッションで 「断れない」という悩みの真因を掘り下げて貰ったそうです。 それによると、 「断れない」 ☟ 「信念体系がない」 ☟ 「責任を負いたくない」 [...]
この世界は思い込みだらけ～あなたの思い込みは何ですか？
思い込みを捨てるのが仕事の私ですが、 今日、息子に、「凄い思い込みだね～、捨てたら？」と言われてしまいました💦 それは夕食後の何気ない会話でした。 私：満腹になったら、眠くなった。 息子：寝ればいいじゃない。 私：え、まだ21時だよ。 息子：21時に寝ると問題あるの？ 私：だって今寝ると、夜中の2時とかに3時に目が覚める。 息子：2時に目が覚めると問題あるの？ [...]
negativeな自分を早く卒業したい人へ～封印、蓋をしない？
この件についての質問は、と～～っても多いです💖 negativeな自分・・・。 邪悪、上から目線、自己卑下、劣等感、妬み、恨み、疲れやすい、だるい、意地悪、自己否定、他者否定、批判、評価、差別、やる気のなさ、だらだら、続かない、食べ過ぎ、飲み過ぎ、文句たらたら、苛々、不安症、心配症・・。 色んな表現方法がありますが、表現は気にしないで♪ とにかく あなたが、重～～～くなったら、それがネガティブ意識。 逆に なぜかスキップしたり、鼻歌が出たり、何にもないのに笑顔をこぼれたり、ココロがほっこりしたり あながた、軽～～～くなったら、それがpositive意識。 [...]