思い込みを捨てるのが仕事の私ですが、
今日、息子に、「凄い思い込みだね～、捨てたら？」と言われてしまいました💦
それは夕食後の何気ない会話でした。
私：満腹になったら、眠くなった。
息子：寝ればいいじゃない。
私：え、まだ21時だよ。
息子：21時に寝ると問題あるの？
私：だって今寝ると、夜中の2時とかに3時に目が覚める。
息子：2時に目が覚めると問題あるの？
私：2時に起きてデスクワークするなんて・・。
息子：21時にやるも、2時にやるのも同じじゃないの？
私：た、たしかに。
息子：何時に寝なきゃとか、酷い思い込みだよ。
捨てた方がいいよ。
人間はね、眠い時に寝て、
起きたい時に起きるのが
一番幸せなんだよ。
変な思い込みで、無駄な我慢することないよ。
私：う、うん、そうだね・・・。
ココでこの会話は終わりました。
あれれ、なんかこの解説、どっかで読んだぞ。
あ、これだ☟
この本に、縄文時代の幸せな人間の暮らしが書かれていて
それが息子が言って事と
ドンピシャで同じでした(;’∀’)
彼はこの本を読んでいませんし
この手の本が嫌いです(笑)
そして改めて、
彼の生活を振り返ると、とても不規則です(;^ω^)
昼夜逆転でSkypeでのゲームに興じているかと思えば
朝7時に起きて、大学に行ったり
夕方に起きて、夜勤のバイトに行ったり
無茶な生活サイクルなのに、やることはやって
そして、病気一つしない。
さらに不思議なのは、
長時間PCに向かっているのに
肩は、ゆるふわ。。。。。
ずる～～～～～～～い。
あ～～～～～～
我慢しないって本当に重要なのね(-_-;)
う～～～～ん
無駄な思い込み(;^ω^)
確かにね、
① 21時に寝て、2時に起きる＝5時間睡眠
2時から５時まで３時間仕事して
５時から7時まで寝る＝２時間寝る、累計７時間睡眠
② 21時から2４時まで３時間仕事して
24時に寝て、7時起床、７時間睡眠
①も②も計算上は同じ。
だけど
①だと、5時まで仕事したら、寝れなそう～
②だと、眠いのに無理して仕事すると、3時間はダラダラしそう～
と、またもう一つの思い込みがあると気づき
一人笑ってしまいました(;^ω^)
いやいや
私達は本当に
毎日まいにち、
無駄な事を考え
無駄な抵抗し
無駄な体力と
無駄な気力を消耗しているようですね(-_-;)
だからこそ、
ぼんやりと、無意識に過ごさずに
起きている時は
ぱっちりと目覚めて
本当にほんとうに
自分がやりたいことを
自分に必要なことを
伸び伸びと
喜びと感謝いっぱいに
やって生きていきたいぁと思いました💖
あなたには、どんな思い込みがありますか？
自分の中を覗いてみてくださいね💖
いつもありがとうございます♪
