60秒シリーズ

今日からできる秘策 #3 ストレスホルモンの止め方 じぶんで ストレスホルモンを止められると思いますか？ 答えを先に言ってしまうと、 ストレスホルモンの分泌は じぶんで止められます！ だって、 分泌してるのは、じぶんですからね♪ [...]

  2020年は、コロナ影響で「免疫力」などの健康管理に 興味をもつ人が増加したそうですね。    このメルマガでは、健康には興味あるけど、 面倒なのは嫌い～という方でも大丈夫、    ランチタイムに 「読むだけ」の免疫力UP策をご紹介します♪   [...]