60秒シリーズ

  ストレス時の「闘争」か「逃避」については 太古の昔を想像すると 理解しやすいかもしれません。   例えば、「猪の大群に遭遇」というストレス状態において   ✅　とにかく逃げて命を守るか？ ✅　とにかく戦って食糧にするか？ ☟ [...]

あなたの脳が、ストレスを受けた時、 どんな風になってるか？ ご自身が、ストレスを感じた時を振り返って 読んでみてくださいね♪ 人間がストレスを受けた時の 脳の反応は大きく２つに分類できます。   １つ目は、逃避タイプ ２つ目は、闘争タイプ   [...]

なんかのプロみたいだけど、 「結局、何のNo.1なの？」よく聞かれるので(;'∀') 命名してみました♪   ☟ 　脳内掃除No.１セラピスト     じぶん整うLab.には、10~70代までの様々な方がいらっしゃいます。   [...]