2020年は、コロナ影響で「免疫力」などの健康管理に
興味をもつ人が増加したそうですね。
このメルマガでは、健康には興味あるけど、
面倒なのは嫌い～という方でも大丈夫、
ランチタイムに
「読むだけ」の免疫力UP策をご紹介します♪
皆さんは、免疫力向上の為に、
苛々は厳禁(;’∀’)って、ご存知ですか？
でも・・・・。
生きていると、理不尽なコトが続いたり、
残念な人と出会ったりするものです。
なので、
「苛々を避けて通る」ことは困難！！
では、どうしたらいいか？
とっても簡単＆今日からできる
◆トイレにジャー♪のやり方◆
1.苛々したら、“さりげなく”トイレに行く
↓
2.個室に入って、苛々したことを100％意識する
↓
3.【水洗の音量＞あなたの声量】に調整しつつ
↓
4.苛々100％を「おぇ～」と言いながらジャーと流す
↓
5.心の中で「はぁ～スッキリした！」と叫ぶ
たった、これだけです♪
ちなみに私は、会社員時代、
この秘策で大成功しています♪
私のクラアントさん達も実証済みです♪
明日は、なぜ、
トイレに流すと良いのか？について
ご紹介させていただきます。
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