②筋トレしないで筋肉をつける秘密💗正解発表
問題：「筋トレしないで筋肉がつく・落ちない秘訣は？」 正解を発表します～♪ この記事を読んで、正解は一つでないと💖再確認して頂けたら嬉しいです。 こちらが正解の一部です～面白い回答がいっぱいきて、楽しませていただきました💖 ☟ ・自分の体に良いモノだけ食べてる♪ ・自分が嫌だと思うことをしない♪ ・自分の体に正直でいる♪ ・自分の体が本当に食べたいものを食べる♪ [...]
「何を食べたか？」ではなく「何故それを食べたか？」に意味がある💖
私達は、言うまでもなく 「自分が食べたもの」で、出来ている。 誰かに、羽交い絞めにされて、口に入れられることはなく 「自分の手」で 「自分の口」に入れたものを 「自分の胃」で消化し、 「自分の血肉だけでなく脂肪や病気すら」 自分でをってる。 [...]
①筋トレしないで筋肉をつける秘密の方法💗
人体の「ほんとうの💖秘密」が色々分かってきました～♪ 実はわたくし、 筋肉フェチで（笑）、長～いこと筋トレが趣味でした♪ ですが、 残念ながら私の筋肉は「付きづらく、落ちやすい」特性があり、 選手時代は筋トレをさぼると、直ぐにコーチにバレるほど。 当時の腹筋は、綺麗に6つに割れており（笑） ビキニで笑っている写真の「腹が怖い」とよく言われてました♪ [...]