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About 尾上 まどか

◆リバウンドしない心と体に整える専門家。延べ30,000人以上のセッションと医者も見放す病状から自力で回復した経験から得た『じぶんを癒すメソッド』他3冊が発売月にAmazon10部門ベストセラーに。都立駒込病院篠浦脳外科医認定上級アドバイザー。ビーガン×グルテンフリー(家族とクライアントさんは肉食!)体脂肪率19%&平熱36度9分の健康体◆かつて平熱34度台、慢性疲労を克服し通算25年の企業人事を経て2018年起業。 ◆目指しているのは、「じぶん」を癒し「大切な人」も癒される一家にひとりセラピストがいる社会。

私利私欲??地球目線 VS 宇宙目線の難しい話

私が本当に伝えたいことは、たぶん壮大すぎて(笑) 伝わらないかも~。   なので、 色んな角度から 異なる表現、言葉で ”同じこと”を 繰り返し書いてる♪   私の伝えたいことの一つ、 それは、 [...]

食べる♪飲む♪執着を手放すのは難しい💖

なかなか執着を手放せない人も、ご安心くださいね♪ 飲み食いの執着は難しい💖 私もどれだけの年数を要したか!!!   現在はビーガン&グルテンフリーですが 何よりも好きだったのが小麦粉製品! クロワッサン、フルーツデニッシュ、クッキー、マドレーヌ、パスタ、お菓子全般💖 子どもの頃から、もう本当に大好きでした♪   私は、ヘルシーライフとは、程遠い生活を送っていました💦 [...]

80歳の素晴らしきお手本~生涯美味しく食べる秘訣💖

大学生の息子との会話。 ☟ 彼:「肉も魚も食べないで、長生きなんてしたくない」 私:「うんうん、私は食べたくない、それだけだよ~」 彼:「可哀想だよ!人生の最大の楽しみを放棄してる!」   息子がなんと言おうと(笑)、私はもう、食べたくないものは食べたくないし、 人間ドックの結果は完璧だし、血管年齢、筋肉量、骨密度、心拍数などの総合評価による 肉体年齢は28歳なのですよ~♪   [...]

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