簡単なことが💗一番大切だよ
意識を変えようとか 肉体を変えようと思っても、なかなか難しい人は 難しく設定している💦 簡単な設定に変更しよう💗 どんなことでもいい あなたが、一番簡単にできることを 今、やってみよう 私に難しいことが、あなたには簡単かも(笑) 私に簡単なことが、あなたには難しいかも(笑) [...]
疲れない為の今、ここ💗
昨日、”疲れないために、無駄な思考を止めよう”と書いたら「無駄な思考が止まりません💦」というメッセージをいただきまして、岩盤浴＠中野で汗を流しつつ、考えてみた💕 無駄な思考は過去と未来 私達が疲れてしまうのは💦 過去：昨日を反省し 未来：明日の心配をするから 今、ここにいない人ばかり(-_-;) 終わったことは、手放そう 起きてない事は、心配しない [...]
私達人間は、どうして疲れるのか？
疲れていない人間は、少ない💦 大人だけではない。塾や習い事がえりの疲弊した小学生を よく見かける。 どうして、こんなに 人は疲れるのか？ 自分を振り返ってみたら、小学生高学年の頃には既に 良く寝れない 朝起きるのが辛い 日中ふらふらする・・・等の 慢性疲労・低血圧女子の症状が、既にあった💦 それが、なぜ、こんなに歳を経てから(笑) 疲れ知らずに心身になったのか？ [...]