昨日、”疲れないために、無駄な思考を止めよう”と書いたら「無駄な思考が止まりません💦」というメッセージをいただきまして、岩盤浴＠中野で汗を流しつつ、考えてみた💕
無駄な思考は過去と未来
私達が疲れてしまうのは💦
- 過去：昨日を反省し
- 未来：明日の心配をするから
今、ここにいない人ばかり(-_-;)
- 終わったことは、手放そう
- 起きてない事は、心配しない
と、言われてもできないのが 人間💦
じゃあ、どうしたら？？
今、ここに💕満足しよう
だって、満足してなくても、今ココは、交換不可(笑)
だったらね
不満より 満足している方がいい
でもーーーー満足できない！
と思ったあなた(笑)
これは、決めの問題なの(笑)
あなたが、満足すると思えば、満足できる♬
だってあなたの頭の中だから💕
例えば あなたが
今いる家に不満だったとしても
あなたが、満足すると決めたら、満足できる。
具体的に、私の例でご説明しますね(^^♪
私は、今住んでいる東京のマンションを22年前に買いました。私は2015年1月まで不満で買い替えを検討していましたが、同年2月に
満足する！と、決めました。
すると、私の見解は、こんなにも変化したのです！！！
◆2015年1月まで【不満】
- エントランスは貧相、古くて汚い
- とにかく狭くて、生活しづらい
- 角部屋でベランダが3つもあるけど、寒い
- 駅から遠くて不便
◆2015年2月～現在【満足】
- 古いけど、こじんまりしてる
- 狭いから、掃除が簡単
- 風通し良く北側でも花が良く咲く
- 駅近でないから静かでいい
同じマンションを 同じ人が表現して💦
意識を変化させるだけで、こんなにも違う
まるで、違うマンションを形容しているよう（；^ω^）
何をやったか？
どうせなら良い点を発見しよう
と思って毎日暮らしただけ(笑)
- 嫌な点ばかり、見ていた時は、嫌な点ばかり発見
- 良い点を発見しようと見たら、良い点ばかり発見
たった、これだけ(笑)
正直今でも
- 狭いなぁ～
- 古いなぁ～
と思う(笑) だけど不満じゃない。住んでいる限りはね。
だって、今もこうして 住んでいるのだもの💗
だからね
自分にも同じ♬
なりたい自分より💕今の自分
みんななりたい自分ばっかり想ってる(-_-;)
逆です！！！！
今の自分に満足して
昨日や明日を考えずに
今日の自分に出来ることを 無心にやる。
すると💗
気がつくと、なりたい自分になっている♬
だってね
今の自分に、満足すれば
今の自分の延長線上に💕なりたい自分がいるから
今日も こうして 生きている自分に
満足して ほっこりしましょう💗
