何かを続けるって、大変なこと(;'∀') 私は小学校卒業記念の写真立ての裏側に「継続は力なり」と書かれ、「君は飽きっぽい」と言われた気がして、ずっと引きずってた、長っ(笑) 今思えば、全員共通のメッセージだったのかもしれない。でもそれ以来、いつもこの言葉が、私の中にあった。その写真立ては、行方不明だけど(笑)、細筆で書いた、先生らしい線の細い字が、今でもはっきりと、目に浮かぶ。 その先生のお陰で、私は、継続する子に育った(笑)。とても感謝している。お礼に伺おうと思った頃には、先生は既に他界されていた。その飯塚先生に感謝を込めて。 継続をチカラにする３つのコツ 今すぐ始める 3日坊主を継続に変える 結果に執着しない １ 今すぐ始めよう！ [...]
ワクワクで生きる為に、ネガティブな自分は封印しなきゃと思っていたら、それは誤解。ネガティブな文句や悪口言ったりする自分も、自分の一部だ。自分の一部を否定した、自己否定の上の、ワクワクなんてあり得ない。 ネガとワクワクに関する3つの誤解 ネガティブを抹殺すれば、ワクワクで生きていける ネガとポジは、共存できない相反するもの ネガとポジは明確に違うもの、境界線がある 1.ネガティブは抹殺しなくていい 私達は、ポジティブな感情とネガティブな感情、両方を味わい、学ぶために、五感・肉体をもって、生まれた来た。 だから、ネガティブを抹殺したら、生まれてきた意味がなくなってしまう。 [...]
今の自分に満足なんて、出来る訳がない。だいたい、現状に満足したら、終わりだし、今のままで完璧なんて、ありあえないと、ずっと思っていた。だけど！ それが、誤理解だと分かってから、人生は激変した。 今の自分に満足するとは・・・・ 〇：現状に満足して、歩き続けること ×：現状に満足して、歩みを止めること ではない 例えば 喘息だけど、「今日も生きてる自分に満足」して、「健康になるような生活を続ける」こと。これが、「今の自分に満足する」ということだ。 ◆今の自分に不満 [...]