激変シリーズを読んで、ひっそりと落ち込んでいたクライアントさんから、メールが来た。私は、本当に驚いた (*_*)あ、あなた、変化してますけど(笑) 例えば、”辛い”と思うのは、変化のサイン あなたがもし、今、辛いなら、それは変化のサインですよ。 だから 辛い、という感情を抑圧してはいけない。 辛いのは、今の自分や環境に対する違和感に気づいたから。 気づきは、すべてのはじまり。 漠然とでなく、明確に「●●が辛い」と言えるなら、あなたは、現実逃避してきた自分から、脱却しようとしています。 [...]
8年間、3月11日に、ひっそりと、繰り返してきたこと、それは、一日中、心の中で、ありがとうを繰り返すこと。震災直後、色んなことが辛くて、でも何もできない自分が辛くて、自分に問いかけた。 ◆今、私に出来ることは、何だろう？ 私の答えは、何故か ”ありがとう”を繰り返すことだった。あなたの答えと、私の答えは違うと思う。これは、あくまで、その日の私の答え。 何故か、ありがとうを繰り返したら、私の傷ついた心は、癒された。だから、今も続けている。 自分の無力さを否定したり、誰かの為に悲しむ以外に、ありがとうという方法が、あったよ、そんな感じ😊 ◆今朝起きたら、私は生きていた。 病気や災害で、死にたくなくて、生きたくて、死んでいく人が、今日もいるのに、何も願わずに、私は今朝も、生きて目覚めた。この奇跡に、ありがとう、ありがとう、ありがとう。 ◆今朝も並ばずに、トイレに入れた。 [...]
激変理由シリーズ3回目は、私がしつこく言っていること。私のクライアントさんは、毎回、私に問われる(笑)、「あなたが今、出来ることは何？」「それをやってる？」 ≪激変の理由３つ≫ 疑いを持たなかったから 良き面にだけに集中したから 今、自分に出来ること実行したから➡今日はこちら💕 私が、「今、自分」を意識したキッカケ それは、2000年の12月だから、もう19年も前だ(笑) 夫の会社が倒産して、文字通りの無一文になった年のクリスマスだから、忘れない。眠れない日々が続いた。平均睡眠時間は1時間だけど、眠気すらなかった。 [...]