コロナウイルス対策～①ニンニク♪オイルの作り方
都立駒込病院の脳神経外科部長の篠浦先生の講座で コロナウイルス対策で最も重要なのは マスクよりも、 手洗いよりも 免疫力を上げることだ！ とおっしゃっていましたよ～。 そこで、 手軽にできる免疫力UP対策として [...]
現実が変化しない理由②今の自分に満足していない
今の自分に満足なんて、出来る訳がない。だいたい、現状に満足したら、終わりだし、今のままで完璧なんて、ありあえないと、ずっと思っていた。だけど！ それが、誤理解だと分かってから、人生は激変した。 今の自分に満足するとは・・・・ 〇：現状に満足して、歩き続けること ×：現状に満足して、歩みを止めること ではない 例えば 喘息だけど、「今日も生きてる自分に満足」して、「健康になるような生活を続ける」こと。これが、「今の自分に満足する」ということだ。 ◆今の自分に不満 [...]