【ココロのDiet】～美味しい理由で食べる
今日も あなたは 美味しく食べましたか？ 適当でなく 罪悪感もなく 本当に美味しいと思って食事を終えましたか？ 1.どんな意識で食べる？ 太るのは 「何を食べたか」より 「どんな意識で食べたか」の [...]
短時間で稼げる人になる～音叉Dietで得たモノ①
私自身が【音叉Diet】で手に入れたことの一つに、短時間で稼ぐ≒労働働生産性の向上があります。 いきなりですが、”日本の労働生産性が低下している”って 聞いたことありますか？日本はOECD加盟諸国の平均を下回っているいるのです。 とっても簡単に言うと、長時間労働の割に 稼いでない残念な国、日本なのです。 因みに、「労働生産性」には、「付加価値額」や「物的労働生産性」と言った小難しい話が山ほどあります。が、この記事は、それらを排除した、とってもゆる～い「個人の労働生産性」について書いてます。 まず、「個人の労働生産性」を実感するために リアル時給をだしてみよう [...]
【ワインの栓】と【意識の蓋】
今日 【Dietする思考】は 「私の本当の気持ちは分からない」です💕 個人セッションを始めて直ぐは よく出るセリフです それも当然なのです 長い間 自分のココロに蓋をして生きてきた私たちは なかなか自分の本当の気持ちに気づくことができない それどころか 自分の気持ちとか 自分のニーズは [...]