ビーガンごはん～私は虹を食べている

子どもの頃から、肉も魚も苦手だったけど 「食べねば」という「ネバネバ意識」で頑張ってきた（笑）   肉を食べないと筋肉がつかないとか、 肉を食べないと、栄養が不足するとか 間違った常識でも、それが集団になると、 力をもってしまうものですね。   私の体が、動物性食品の摂取に限界を感じた時と 私の心が、もう♪いいっかなぁ～と感じた時は [...]