「体×食×脳」の相互作用で取り戻す治癒力
みんな忘れてるけど、人間誰しも 自然治癒力という、驚異的な回復機能をもっている。 ほんの数年前まで、私も忘れていたから 体調不良の宝庫だったし、点滴なんて毎月だった💦 取り戻してみたら❣ 人体の機能の精密さは、尋常じゃなかった。 なのに、なぜ私達は [...]
体脂肪＆食欲と戦うあなたへ(笑)
人類の起源は４４０万年前、ホモサピエンスの起源は２０万年前、 それに対し飽食の起源はわずか５０年前です。 人類は、飢餓との戦いの歴史の中で、飢餓に耐えうる遺伝子を受け継いできました。 これは自食作用（オートファジー）の発見によって証明されています。 しかし 飽食によって形成された体脂肪を活用する機能はない為、 体脂肪は「栄養」ではなく「異物」として [...]
自分の癒し方～絡まったタコ糸のお話
たぶん何処に、無色透明の「巨大なタコ糸」があって 私達は無意識に そのタコ糸を引き寄せて 自分をグルグル巻きにしているみたい。 ある人は胴体だったり ある人は脚だったり、色んな場所に 無意識に、日々 グルグルと巻いていく。 [...]