人類の起源は４４０万年前、ホモサピエンスの起源は２０万年前、
それに対し飽食の起源はわずか５０年前です。
人類は、飢餓との戦いの歴史の中で、飢餓に耐えうる遺伝子を受け継いできました。
これは自食作用（オートファジー）の発見によって証明されています。
しかし
飽食によって形成された体脂肪を活用する機能はない為、
体脂肪は「栄養」ではなく「異物」として
体内で認識されます。
その結果、
癌を始めとする、様々な生活習慣病を引き起こすのです。
皮肉なもので、飢餓の歴史は
「飢餓に耐えうる遺伝子」を残したけど
「食べたい！」という本能も残っていて
この脳が、「爬虫類脳」ともいわれる原始的な脳です。
人間には、食欲や情動をコントロールする機能が
視床下部、帯状回などにあり、
分かりやすくする為に、ここではこれらを「人間脳」と表現しますね。
あなたの脳の中では、いつも
爬虫類脳 vs 人間脳が 戦ってる訳なのです。
この戦いは、あくまでも個人の脳内の話です。
人類が等しく、飢餓でも大丈夫な遺伝子をもっていても
爬虫類脳 vs 人間脳の戦いの結果によって
食べ過ぎて体脂肪が増える人と、
そうでない人がいるのです。
で💖
この勝敗を決めるのは
「食いしん坊」か否か、だけでなく
「公私」のどちらを優先して生きているか、が重要な鍵になります。
公＝人間脳
私＝爬虫類脳、と考えると分かりやすいかもしれません。
公＜私だと、食糧もあるし、お金もあるしと、自分の欲望で食べるので
過食を止めるのが大変です。
一方
公＞私だと、自分の為だけに食べないので、少ない量で満足できます。
飢餓の時代に、我が子や部落の為に自分が食べなかった親のように。
現代では、このような状況がない上に
自給自足から離れてしまったので、
食糧や地球環境に対する感謝の念もなくなり、この意識が急激に低下したのですね。
それでも、あなたの意識は
あなたのものなので、
今、変えることもできます。
私達が、生きる為に牛や馬を追いかけることは、
もうありませんから
現代の生活に、大きな体は要りませんね。
パソコンで大抵の用が足りる生活に
たっぷりの食事は不要ですね。
それでも食べたいという人は、
肉食を減らすだけで、森林破壊を止められると知っていますか？
1㌔の牛肉に必要な餌（穀物）＝約11㌔と言われています。
なので
私達が1㌔の牛肉を消費する時に
私達は1㌔の牛肉+11㌔の餌を消費していることなります。
ですから
牛肉を50％減らせば、5.5㌔の穀物も不要になるのです。
私達が牛肉を食べる為に
牛の餌として穀物が必要になり、
その為に地球上の森林が破壊され続けています。
牛肉は一つの例えであって
飽食が森林を破壊しているといっても過言ではありません。
私は「●●反対」という意識や活動はしない主義ですが、
このような事実は、これからも伝え続けるでしょう。
美味しいものを諦める必要はありませんが
あなたが今、
あなたにとって不要な体脂肪を備蓄しているなら
あなたにはそれを棄てる選択肢もあるのです。
そしてそれが
自分の為だと、食欲に負けてしまうのなら
公＞私の意識を想いだしてください。
私達の住む地球の為に飽食を辞める。
地球や自然に感謝して食べる。
こんな生き方に変えるだけで
あなたは健康になり
地球を守ることができるのです。
いつもありがとうございます💖今日も感謝いっぱい、胸一杯の出来事があって、お腹いっぱいです(笑)
