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About 尾上 まどか

◆リバウンドしない心と体に整える専門家。延べ30,000人以上のセッションと医者も見放す病状から自力で回復した経験から得た『じぶんを癒すメソッド』他3冊が発売月にAmazon10部門ベストセラーに。都立駒込病院篠浦脳外科医認定上級アドバイザー。ビーガン×グルテンフリー(家族とクライアントさんは肉食!)体脂肪率19%&平熱36度9分の健康体◆かつて平熱34度台、慢性疲労を克服し通算25年の企業人事を経て2018年起業。 ◆目指しているのは、「じぶん」を癒し「大切な人」も癒される一家にひとりセラピストがいる社会。

難易度高★★★~「ぼんやり」でリラックスする方法♪

今日は、難易度高「無」×「ぼんやり」で「脳の疲れを取る」方法です。   脳の疲れが、疲れやすい・やる気がない等の慢性疲労の原因であることを知っている人は多いです。   そして、「ぼんやり」することで、脳の疲れを取ろうとしますが・・・。   「無」×「ぼんやり」できてる人が少ない! ↑ なんだそれ?ですよね(笑)   [...]

By |2021-04-23T10:41:31+09:004月 23rd, 2021|非公開記事|0 コメント
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