気温差が激しく体調を崩す方が増えています。
頭痛、
首が痛～いとか、
お腹が張ってゴロゴロするとか
病気って程じゃないけど
体調は悪いし、
なんかやる気でない、
不安で空回りする。。。
こんな症状になっても
心配しないでくださいね。
心配すると余計に不安になるからです。
あなたがこれ以上、不安にならない為に
まずは
病気、体調不良のメカニズムについて
理解しましょう。
病気を含めた体調不良の
大元の原因は、
全て
血流の低下です。
頭痛から癌まで、
全て同じなのです。
脳科学を学んでいたら
様々な知識・智慧が統合されてきました。
現在、引き籠りしながら（前からですが(笑)）
Zoomで参加できる新講座を準備しています。
話を体調不良に戻しますね♪
知っておいていただきたいのは、
体調不良を感じる時は、
必ずしも悪い事ばかりでないこと。
例えば
あなたのエネルギーが高まってきている場合、
その高まったエネルギーを
上手く循環できない場合も、
血流は低下します。
血流≒エネルギーと考えてくださいね。
だから
体調不良に感じても
エネルギーがUPしてきているサインの場合もあるのです。
何れにせよ
常に循環を良くし、血流を改善しましょう。
循環を良くするのは簡単💖
・緩～いストレッチ
・深呼吸
・ぬるめのお風呂にゆっくり入る
・瞑想
・体幹トレーニング
・ゆったりとした音楽を聴く
・温かい飲み物をふーふーして飲む
・ハミング、歌うのもお薦め
・セルフで足裏もみもみ
どれも血流を良くしてくれますよ💖
もう一つ
知っておいてほしいこと。
あなたが今、不安なのは、
あなたが今、全力で
変わろうとしている
証拠だということを。
あなたが
自分に正直であればあるほど
あなたは
今
不安になるのです。
偽ポジティブから
卒業できている証拠なのです。
だから
安心してくださいね💖
あなたの
大きな変化は始まっています。
あなたは常に
氣づきのある人になったので
常に
色んなことに氣づいてしまうだけなのです。
不安と
安心が
交差している人も大丈夫ですよ💖
今はまだ
変化のプロセスなのです。
慌てないで大丈夫♪
変化し続ける覚悟さえ
できていれば大丈夫💖
それでも
どうしても不安な時は
安心できる人と
繋がっていてくださいね。
不安と恐怖でいっぱいになって
自分が信じられなくなった時は
信じられる誰かと
しっかりと繋がってくださいね♪
あなたがもしも
私のセッションを受けてきた人なら
一番最初に
私に言われたことを
今こそ、
思いだしてくださいね。
もしも自分が信じれられない時は、私を信じてください。
あなたが自分を信じられるようになるまで、
あなたの分も、私があなたを全力で信じます。
私に揺るぎない自信があるのは
私個人に対する自信ではありません。
私はこの宇宙のすべてを
すべからく信じているのだけ。
この宇宙の仕組みは
煩悩の塊である私達人間には理解できない
愛だけの世界であることを
私は知っています。
私がその全てを理解できていなくても
私はこの宇宙の一部なので
私はこの宇宙の愛を
すべからく
受け取ることができるのです。
そして
私とあなたに
境界線はありません。
私が受け取れるものは
間違いなく
あなたも受け取れるのです。
このように私は
この宇宙の仕組みに
全幅の信頼をおいているので
あなたを100％信じることに
何の疑いもないのです。
私にとっては、当たり前のことなのです。
だから
あなたがどれだけ
信じられなくても大丈夫。
私には、余力があるから(笑)
私に余力があるのは、
私が
私で仕事をしていないから。
私はいつだって
宇宙の一部である地球に生きる
宇宙の一部の人間として
仕事を生きています。
だからこそ
一人でも多くの人に
生きている間に
この意識を想いだしてほしいという想いが
私を日々焦らせます。
あと何を伝えたら、
みんなが理解でき、行動レベルまで変化できるのか
一日中考えてる日が
もう何年も続いています。
私自身の歩みの遅さに、途方にくれます。
だからこそ
私はまた一つ、
小さな小さな小石を捨てるように
自分を手放します。
小石を捨てる作業は
実に難しいことですが
小石を捨てる度に
軽くなっていくのです。
どうぞ
どうか
この地道な作業を
一緒に
楽しんで
続けてください。
大丈夫、
私達はすべからく守られています。
毎日毎日が本当に感謝でいっぱいです。
どれだけ感謝しても
感謝が足りないのです♪
いつもありがとうございます♪
