子どもの頃から、ふとした瞬間に

 

「私は一体、何をしているの?」

「私は無力だ」

「私がやってることは、何も意味がない」

 

という絶望感に襲われることがあって、

読書に解を求め、色んな本を読みました。

 

それでもやっぱり、

絶望感に襲われ

呼吸が苦しくなることは

大人になっても続きました。

 

そんな時は

寝てる時でも

起きている時でも

同じ映像が浮かびました。

 

私は小さな女の子で、暗い海に一人です。

必死で板切れに捉まっています。

怖くて寒くて「わからない」と言って泣いてます。

海水と涙が混じって、

涙も分からないと言って泣いています。

 

これが☝私が長年、自動再生してきた

脳内negative💦YouTubeです。

 

すっかり再生しなくなっていたので、想起するのが大変でした。

 

仮に30年繰り返し再生していた場合

48.000回×365日×30年=2億2.5千回

これだけ再生したら、

ふとした瞬間に、無意識に再生してしまう

自動反応してしまうのも納得です💦

 

自動反応が?の人は、

「梅干しを見ただけで、しょっぱくなる」みたいなことね~と思ってください♪

 

 

なんで48,000回なの?と、気になった方はこちらの記事

 

 

このようにnegative💦YouTubeは、

過去の出来事によるトラウマ映像だけでなく

イメージ動画みたいな場合もあります。

 

私の場合、この「一人💦夜の海」の映像を

見たら、もう寝れません(-_-;)

 

大抵は夜中なので

何処へ行くことも

誰かに話すこともできなくて

 

そんな時私は決まって

息を潜めて掃除をしました。

 

静かな夜のリビングの床やキッチンのタイルを

次から次へと磨きながら、

磨くところがなくなったら、どうしようと思って磨く。

完全にご病気です(笑)

 

やがて

くたくたになって、眠る。

1時間もすると朝が来て💦

吐き気とともに満員電車に乗って会社へ💦

こんな生活を長年してきました・・・。

 

その頃の我が家は、モデルハウス?と言われる程

ピカピカ(-_-;)

 

なのに、私の自己イメージはボロ雑巾」

 

 

なのに💦

当時の私を知る人は、「キラキラ✨していた」と言う。

 

本当に人間って複雑で、

深層心理や

潜在意識を紐解くのは大変ですね・・・。

 

 

今の我が家を見ると

思わず、一人💖笑顔がこぼれます。

 

キッチンのタイルに珈琲の染みがある✨

なんか、生ごみ臭いね✨とか

 

それは

それで

私にとっては、

幸せの証なのです。

 

 

あ、我が家を知ってる人、

今でも綺麗なんですけど~と思わないでね

ココは、凹むとこじゃないですよ~(笑)

 

 

私があなたに伝えたいことは💖

 

あたがいつの日か

死んだ時に、

壮絶な後悔をしないように

 

今、あなたにできることを

ただ、静かにやると

いいかも♪ということ。

 

私達は

満足して死ぬために

今日、まだ生きてているのです。

 

 

今日も空が美し過ぎて

今だ、上手く伝えられない

自分を

痛感しています。

 

今の私は

今だ、上手く伝えられないからこそ

 

今日も幸せを

痛感することができます。

 

逆もまた真なり、ですね。

 

あなたが一日も早く、

目を覚ましますように。

 

今日も静かに祈っています。