私が娘と息子の記事を書くと
皆、二人が天使だと誤解しますが(笑)
彼らは決して天使を装うことはなく、
むしろ
悪魔や意地悪 全開で生きています(笑)
これが実は非常に重要なことなのです。
そもそも人間は
天使には、なれないし
天使になる必要もないのです。
人間になりたくて、人間をやっている私達が
天使を目指すこと自体、ナンセンスなのです。
私達は
天使と悪魔が”ごった煮”になった世界を体験するために
人間として生きています。
だから、
天使と悪魔、善と悪、愛と憎しみのように
両極端な感情があるのは
極めて当然なのです。
あなたがまだこの両極端な自分に
疲れたり
嫌気がさしているならば
まずはその状況が
極めて当然だと思うことが全ての始まりです。
当然だと思うことが
この世界を
あなた自身を全て受容することになります。
素敵な自分、
頑張ってる自分、
成果を出している自分だけでなく
苛々している自分
やる気がなくダラダラしている自分
他者批判ばかりしている自分を受容することが
全ての始まりです。
両方あっていい
ごった煮でいい
それがこの世界だ
それが私だ
そう思えると、
本当に思えると
この世界を生きるのが、突然💖楽になります。
そうすると
邪悪で意地悪でnegativeな感情は
直ぐに手放せるようになるのです。
怒ってると気づいたら、一瞬で終わればいい。
邪悪な自分に気づいたら、一瞬で終わればいい。
だらだらしていると気づいたら、一瞬で辞めればいい。
あなたがもしも
一瞬で辞められないなら
それはあなたが、
怒ってる自分を封印するから
邪悪な自分を隠そうとするから
だらだらしているを自分を見ないようにするから。
これらのnegativeな自分は
隠そうとすればするほど、大きくなるのです。
だから
隠さずに自分の一部にしましょう。
あ、誤解のないように
これらは全て自分の中の世界です。
怒鳴り散らしましょう、言っているのではありません(笑)
苛々をぶつけましょうと、言っているのでもありません(笑)
自分の中で隠さないだけです。
人に言う必要はないのです。
あ、怒ってる、
あ、苛々していると自覚するだけでいいのです。
慣れてくると
段々笑えるようになります。
あ～こういうことで怒るよなぁ私、
あ～こんな小さいことで苛々してると
ふと笑えるようになれば
ネガティブ意識を手放すのは
ドンドン簡単になります💖
毎日やると☝段々と馬鹿馬鹿しくなります💖
邪悪な自分を否定せずに、笑えるようになるのがコツです。
因みに私は
子ども時代から邪悪な自分と付き合ってきたので
今はもう飽きました(笑)
これからの方はとにかく、自分に隠さない！これだけはやってみてくださいね～
邪悪な自分なんて
なんの問題もありませんから(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
