個人的に思うところあって、成田山東京別院 深川不動尊に21日連続で通っています💗仕事との合間に、通うのは結構体力がいるものです♬
読経は腹筋と背筋強化にも有効～
深川不動尊では、毎日！ 9時、11時、13時、15時、17時と一日5回も護摩だきというのをされています。一般の参拝客は、予約も不要、費用も不要で、参加することができるのです💕
私は今、この護摩だきに毎日、通っています。
知ってますか??❔お経を読むって、すっごくいい、筋トレになるんですよ～(^^♪
深川不動尊の護摩だきは1回約30分間、一般人も僧侶と一緒に読経するのです💕30分間も、 腹の底から声を出すと、腹筋も背筋も、筋トレ不要です(笑)
お経は大抵、この7種を唱えます。
- 三條錫杖
- 理趣経
- 般若心経
- 仏説不動経
- 諸真言並諸勧請名
- 大金剛輪
- 一字金輪
私は、宗教を学んだ訳ではないので、見様見真似で、置いてある経本を読むのですが、この2番の理趣経が、読めない💦
もの凄ーーーく早く読む上に、お経って、独特の調子があって、どこ読んでるか、すぐ、分からなくなるのです(´；ω；`)ｳｩｩ
そのうち、お経が聞こえなくなります(笑)
正確にいうと、全て同じ音に聞こえます(笑)
梵字で書いてあるものも、全て、ルビはふってあるのですが、ルビ通りの発音じゃないので💦ええええ？今どこーーーーーとなります(/_;)
おまけに、合間の激しい大太鼓で、僧侶の読経そのものも、聴こえなくなくなります💦だけど、この和太鼓が素晴らしいのですよ～初めての人は、大抵、びくっとなるほどの大迫力です(笑)
ちなみに、理趣経以外は、短いお経や真言なので、経本があれば、読むことはできます。
と言う訳で、いつも理趣経はスルーしてました。それでもだいぶ、筋トレになります(笑)
だけど💕
もしかして、もしかして、21日も通ったら、理趣経も聞こえるようになるかも(^^♪と思って、今回、挑戦しています💗
私のクライアントさんは、私のことを誤解していて、何でもすぐに出来ると思われているのですが(笑)
地道に続けて、できるようになっていることも多いです。
今回も5日目までは、「どこ読んでるのーーーー誰かおせーーーてーー」と泣きながら経本を見ていました。
ちなみに、経本を読んでいる人は、少ないです。外国人観光客もとても多いので、尚更です。
余談ですが、今日15日は、御縁日だったので、いつもとは違うお経が書いているものが配布されたのですが、
アメリカ人と思しき前列の女性が、一生懸命、見ていたのですが（読んでいません） 逆さまでした💗 暫くすると、諦めてバックにしまっていました(笑)
と言う訳で(笑) どこ読んでいるか教えてくれる人もおらず、
いつも孤独の中で(笑) 置いてきぼりの私です。
6日目～聴こえるように(笑)
継続ってやっぱり強いね～6日目に突然、どこを読んでいるのか、掴めるようになりました～遅い？ 気にしませんよ～そんなこと💕
だけど、ちょっと気を許すと、直ぐに、また「どこ～～～？」になります(笑)
だけど、時々、僧侶と一緒に読経できると、凄~く楽しい(^^♪
しかし、昨日7日目は、ギリギリに到着したので、経本がなく（そんなに数は置いてないです）、勿論・・・・
ぜーーーーーーーーーーーんぜーーーーーーーーーーーん読めず(;’∀’)
本日8日目ですが、7日目に戻った程度の聴こえ方でした( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
だけど、だから明日が楽しみな私がいます。
大人達よ、もっとプロセスを楽しもう💗
私が継続できるのは、プロセスが好きだからだと思います。
自分がまだ出来ない 何かが、
少しずつ出来るようになるプロセスにワクワクします。
「出来ない」何かが、少しずつ「出来る」に変化していくって、とってもエキサイティングな体験だと思うのです。
子どもは大抵「ワクワク」しているのは、大抵「出来ない」ことだからだから(笑)
大人になると 「出来ない」ことが減るから、「ワクワク」も減る。
だから、せっかく 「出来ない」ことが、目の前にあって
それをあなたが 「出来る」ようになりたいなら、「出来る」ようになるプロセスをモット楽しんだ方が お得です💕
そして
お間違えのないように(^^♪
「出来る・出来ない」ではなく、「やる・やらない」だということを♬
私はきっと💗21日後に、今よりも少しだけ、心と体が丈夫になると思います。
毎日毎日、
- お不動様の慈悲の愛を 全身に浴び
- 修行を積んだ僧侶のお経を浴び
- 神聖なお堂に30分も滞在し、高波動を浴び
- 往復40分の強歩(笑)と30分の読経腹筋運動をするのだから💗
体脂肪率19％以下の私のお腹は、久しぶりに6つに割れてしまうかも、なんて思うと、ワクワクを通り越して、ゲラゲラと笑ってしまいます💗
大人だからこそ、生きることに、もっと力を抜いて、出来ない自分を楽しんでね💗
最近、無休の私。今日は、17時が最終セッションだったから、17時3分から、ワインを飲んでいます。腹筋が割れないように、チョコレートとポテチで、脂肪を投入しつつ(笑)
今日も読んで下さって、ありがとうございました💗
