私達人間には、思い込みが大量になる。その多くが不要で、間違った思い込み。それに気づきたら、そんな思い込みは、さっさとDietしよう。今日は、「●●は私には出来ない」という思込をDietします！

例えば

  • 「あの人は特別、私には出来ない」
  • 「あんな難しいこと、私には出来ない」
  • 「あんな事　出来るのはストイックな人だけ、私には出来ない」

 

でも　本当は違う・・・。

1.やってないだけ(笑)

 

私達には　やっていないだけなのに、出来ないと決めつける癖がある。

例えば

  1. 早起き出来る人は凄い、私には出来ない💦
  2. 出来ないと決めつけてやらない

本当は

  1. 早起きは　まだやってない、だからやる💕
  2. まだやってないだけ　だからできる

2.「出来ない」は怖ろしい①

 

簡単に使ってしまう言葉だけど　この言葉の響きは怖ろしい。

何故なら　その言葉だけで　人はやらなくなるから。

◆例えばこの言葉と思考は

  1. 手作り弁当なんて私には出来ない
  2. 今更　パソコンなんて　私には出来ない
  3. 毎日5分ストレッチなんて私には出来ない
  4. 片付けなんて　私には　出来ない
  5. 今より稼ぐなんて　私には出来ない

◆こんな風に簡単に現実になる💦

  1. 弁当作らない
  2. パソコンやらない
  3. ストレッチしない
  4. 片付けない
  5. 今以上稼がない

怖ろしい～～～

自分で自分の可能性を剥奪しているのです！

3.「出来ない」は怖ろしい②

 

小さい子どもを　想像してください。食事中に　お水を溢す子に対して、あなたが　子どもなら　AとBどちらの言葉が　がんばれそう？

  • A:「きちんと出来ないコね、よそ見していると今日も溢すわよ」
  • B:「今日は　溢さずに食べようね、コップを見て飲めば大丈夫だよ」

Bですよね(笑)　Aは多分、今日も溢すでしょう(笑)

大人と子ども　心理的な構造は同じです。

だから、今あなたが

  • やっていることがあって
  • まだ出来るようになる前でも
  • 出来ないという言葉はNG
  • 出来るまでやるだけだから💗

４．私には出来ないをDietする方法

 

こんな怖ろしくて不要な思考は　さっさとDietしましょう。やり方は簡単。この”４つの質問”に答えると

  • 出来る・出来ない思考がDietされ
  • やる・やらない思考に変換されます！

◆4つの質問◆

  1. 出来ないの？やってないの？
  2. やりたいの？
  3. 必要なの？
  4. やる？やらない？

💗パソコンで悩むA・B・Cさんに質問！

◆Aさんの答え

  1. やってないだけだった
  2. やりたい
  3. 必要
  4. やる

◆Bさんの答え

  1. やってないだけだった
  2. やりたくない
  3. 必要ない
  4. やらない

◆Cさんの答え

  1. やったけど続けてないだけ
  2. やりたくない
  3. 必要💦
  4. やる

A・B・Cさん、必要な事は皆違う。だから　やることもみな違う。出来る・出来ないじゃない！

 

【まとめ】

  • 出来ない、という響きは怖ろしい、可能性を全否定する。
  • 出来ない、実はやってないだけだった。
  • 出来ないでなく、必要なことなら、やればいい。
  • 出来ない事は、出来るまでやればいい

さぁ💕早速試してみましょう、分ったって、やらなきゃ意味がないから♪