季節の変わり目のせいか、4月新年度だからか、クライアントさんも体調を崩す方が増え、我がサロンは、民間療法クリニックみたいになっています(笑)

 

仕事が忙しくても元氣な理由

 

仕事が忙しいのは、私にとっては、幸せなことで、疲労を感じることは、全くなくって、セッションが終わると、むしろ肌さえ艶々になります(笑)

音叉のお陰？と思って届いていたのですが

つい先日のこと、終日、音叉なしのセッションの日があって、気づいたのですが、どうも、音叉だけが理由ではないようで、やっぱりセッション後の方が元気なのです(笑)

元氣というと、抽象的ですが、元氣の氣は、エネルギーと同意です。

つまり、セッションによって、エネルギーを消耗するのではなく、エネルギーが充満されたということなのです。

これは私にとっては、生理学的に当然の結果(笑)

私はクライアントさんの心身を元気にする仕事をしています。

  1. 心身疲労状態のクライアントさんがサロンの到着
  2. その日その時に必要な、音叉や言葉のセッションを行う
  3. クライアントさんから、セロトニン等の幸せホルモンが分泌し、回復
  4. 回復したのが嬉しい私からもセロトニンが分泌し、更に元氣

だから私は、セッションすれば、するほどセロトニンが分泌されるので、食べなくても元氣なのです～

 

気づいてますか？　ベランダや玄関の花も、喜びを表現しているのですよ～

でも！ここで問題がっ(￣▽￣;)

 

元氣すぎる問題です(笑)

セッション以外の日常でも、体力が有り余ってるから、いろいろやり過ぎちゃうんですよね～(￣▽￣;)

例えば

先日の法事の流れで、相続やら後続のいろいろがありまして、現在も進行形なのですが、「これ誰がやるの？」みたいなのに、つい手を出してしまう。

例えば

忙しいのに、甥っ子の就活で面接指導したり(笑)　しかも一人暮らしだからと、ご飯食べさせたりして。大抵泊まっていくから、余計家事が増えるし(笑)

例えば

食欲がないクライアントさんにお粥だしたり、お昼食べそこなった人に野菜スープとおにぎり出したり(笑)、枇杷の葉を煎じたお茶をだしたり💗

その他、全部書き出したら、読んでる人が眩暈を起こすような、活動量なのです(笑)

なのに、食べてる量が少ない上に、野菜と米と豆類だから、熱量も少ない

もしかして、摂取カロリー　＜　消費カロリーかも(笑)

だから？　ベットに入る時は、いつも、「もうだめ、寝る」状態(笑)

だから？毎日　秒速で寝ています(笑)

毎朝、空腹で目が覚めるし、半分寝てる状態の時は、お腹空いた～と思いながら、寝てる時も多い(笑)　でも空腹よりも眠気がいつも勝つ(笑)

 

私のサインは強制睡眠(笑)

 

このように健康優良児になった私は(笑)　風邪もひきません。だから、毎日、体力の限り、生きてしまうのですが

肉体は、やはり使い過ぎは禁物！！！！

私の場合、「そろそろ動き過ぎですよ～～」というサインは「強制睡眠」として現れます。

例えば

  • いつも25～26時に寝るのに、20時に眠くなって、そのまま朝9時まで寝て、13時間寝た
  • 夜パソコンに向かおうとした瞬間に、激しい頭痛が始まり、収まらず、寝るしかなくなって諦めて寝た←これ昨夜(笑)
  • 日中眠くなり、セッションの合間に30分NAP（お昼ね）×3回

 

なんとなく花も眠そうになります(笑)

みなさんのサインは何でしょうか？

 

自分の心身に向き合って暮らせば、必ず自分の身体のサインは発見できます。

身体は精密にできています。

あなたの身体が、正常に自然治癒力に逆らわずに　機能している場合、そのサインは分りやすいでしょう。

でもあなたが

長年身体のサインを無視して

食べ過ぎたり、飲み過ぎたり、働き過ぎたり、寝すぎたり、寝不足だったり、運動不足だった場合、

サインは分りづらいでしょう。

なぜなら体調不良は、単一の理由で起こることは少なく、複数の理由が、絡まりあって起こるから。

例えば、首・肩・腰の痛みの場合、最低でも次の９つの要因が複合的に絡み合っています。

  1. 姿勢が悪い
  2. 背筋も腹筋もない
  3. パソコンや携帯を長時間使
  4. ストレッチなどカラダを動かすことをしない
  5. 同じ姿勢が多く血流が悪い
  6. 身体が冷えている、平熱が低い
  7. 血のめぐりがよくなる食事をしていない
  8. 自分のネガティブな意識に気づいていない
  9. ネガティブな意識を手放していない

貴方だけの要因が、他にもあるかもしれません。

これだけは忘れないでください。この世でもっとも素晴らしい名医はあなた自身です。

なぜなら、あなた以上に、あなたの心身を理解している人は、この世に存在しないからです。

だから、今あなたが、まだ、自分の身体と心を、十分に理解していないとしても

理解していないからこそ、

自分と向き合う最高の機会です。

どれだけ時間がかかっても、時間をかけても　理解する価値のあることです。

一緒に、向き合っていきましょう💗いつも、誰よりも、あなたを応援しています。いつもありがとうございます💗