自分へのイライラの解決方法は、自分の再設計

  自分へのイライラは、自己矛盾が原因だって知ってますか?「自己矛盾」って、難しそうなイメージですが、実は「自分」の「矛盾」だから、「自分」で「一致」させることが可能、これが解決方法!   「そんなに簡単に、自己矛盾が解消できる訳がない」と思った方! これが、自己矛盾の代表パターン(笑) 左右ともに、あなたの意識なのに、不等号≠ならば、自己矛盾。等号=ならば、自己一致ってこと。 簡単に解消したい ≠ できる訳がない【自己矛盾】 簡単に解消したい = [...]