夢を叶える”ひとりごと”

夢を叶えるために魔法はいりません。

あなたの日常をチョッと工夫するだけ♪

今日は、２つのひとりごとを使って
じぶんの背中を押す工夫をご紹介します。

【じぶんの特徴】にあった方を選んでみてくださいね。

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【特徴１】～回遊魚マグロさん

・いつも忙しく動き回っていて時間がない

・色々なことに目移りする

・新しい事をやっていないと不安になることがある

・断ると嫌われると思っている

・予定が空いていたら、ついOKしてしまう

【お薦め”ひとりごと”】

「それ止めたら、誰か死ぬ？」

【コツ】

何かを始める前に、”ひとりごと”を声を出して言ってみましょう。

殆どの場合

「誰も死なないけど●●●」と、「言い訳」が返ってきます。

その「言い訳」の一つひとつに優～しくかつ現実的に

「本当に必要か？」考えて

答えを出すのがコツです。

たとえば

「だって、断ると嫌われるかも⤵」という言い訳なら

「断ったくらいで嫌いになるのに友人なの？」現実的に考えます。

このやり取りの繰り返しによって

あなたは、

「あなたに必要のないこと」に

多くの時間を奪われてきたことに

気づくかもしれません。

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言うまでもありませんね(^^♪

夢を叶えるためには時間が必要です♪

きっと、

この”ひとりごと”が

あなたの背中を押してくれます。

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【特徴２】～空想妄想さん

・夢や未来について書いたり内省する

・こんな風になったらと空想すること結構多い

・いつか「●●しよう」と思うことがある

・頭の中ばかりで行動できない

・計画倒れすることがある

【お薦め”ひとりごと”】

「今日やってみようか？」

【コツ】

たとえば

「今日は時間がないから」という言い訳がかえってきたら

「本当に時間がないのか、いつなら時間が取れるのか」現実的に考えます。

「お金がないから」という言い訳なら

「幾ら不足なのか、どうすればいいいのか」現実的に考えます。

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言うまでもありませんね(^^♪

夢を叶えるためには現実的な行動が必要です♪

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①　じぶんの言い訳に現実的かつ

②　優～しく問いかけて答えを出す

この繰り返しが、どんな魔法よりも

奇跡のような現実を起こすのです。

延べ30,000人以上の方で実証済み♪

人には言われたくないことでも

じぶんの”ひとりごと”なら

意外とすんなり

受け入れられるものです。

上級編は、その日の状況に合わせて

「特徴１」「特徴２」を使い分ける！

より強力な”ひとりごと”になります♪

そうそう、声を出す理由は

その方が本音の言い訳が出てくるからです！

家族と同居している方は、トイレやお風呂の中がお薦めです。

「じぶんでもやるけど、プロの力も必要かも」という方は、こちらからお問い合わせくださいませ。