この習慣は、毎朝
「今日一日、片時も離れずに見守ってくれる人」を決めること。
「え、そんな人いないけど💦」
と思った方も大丈夫。
「妄想上の人」ですから(笑)
決めた後は簡単です。
「誰も見てくれてないし」とか、
「こんな事やって何になるのかなぁ～」と
思った時に、その人に
「ちゃんと見てるよ」
「頑張ってるね♪」
など、言って欲しいことの100％を
リアルタイムで言ってもらう。
たった、これだけ(笑)
実は私、
子どもの頃から現在まで
毎日、実践してます(笑)
先日、友人と会話してて
「よく一人仕事で、心折れないよねぇ～」と言われ
「いつも見てくれてるからね～」
「えっ？誰が？？？」
という会話になって
「あぁ、皆はやっていないだ！」と気づいた訳です(笑)
ゲームアプリ？とかでも、あるらしいですが、この２つの条件を満たすの、あるのかな？
↓↓↓↓↓
① 言って欲しいことの100％を！
② リアルタイムで言って貰える！
ちなみに、
ベテランの私は(笑)
「その時に見ていて欲しい人」が
「自動設定される仕様」になっているのですが
初心者向けに(笑)
「朝起きた時に、決める」としてみました♪
イメージは、小さい子どもが、何か出来た時に
「ママ！ 今の見てた？」
と言う時の、「ママ」を「誰か」に置き換える感じです。
☝
（ちなみに私は、「お父さん！ 」でしたが(笑)）
これを実践していると、
平凡な日常でも、胸をキュンとさせながら、
ご機嫌に過ごすことができます♪
しかも、
「誰も見ていないからといいかなぁ～」などと
じぶん軸から外れることもなくなり
おまけに、
ストレス耐性もUP💖
いいこと尽くし♪
是非、お試しくださいね♪
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