根拠なく「私は大丈夫」と思っていて

本当に「大丈夫」なことも、沢山ありますね💖

 

なので

根拠ない「私は大丈夫」が、全てNGな訳ではない

 

なんでもかんでも

〇か✖に、分類したい方は

特にご注意くださいね♪

 

そして、これからご紹介するのは

あくまでも参考ですよ~

 

意識の中は、

お一人お一人、全く個別に異なることを

よくご理解の上、読んでくださいね。

 

 

それでは、ペロりと検証方法を♪

 

根拠なく

これくらい食べても大丈夫💖

 

呪文のように、このセリフを唱えて食べてる人、

結構いますね~♪

 

この根拠ない

これくらい大丈夫じゃない場合💦

◆こんなセリフを言って重くなる💦

・「あぁ、食べ過ぎちゃった」

・「明日から控えなきゃ~」

・「動きたくない~」

 

本当に大丈夫な場合は💖食後も軽いまま♪

・「御馳走さま~💖」

・「明日また食べよう♪」

・「さぁて、●●しよっかなぁ~♪」

 

さらに・・・。

これくらい大丈夫じゃない場合💦

 

◆多くの場合、疲れてる💦

 

・風邪をひく💦

・肩凝り、腰痛がある💦

・足取りが重い💦

 

本当に大丈夫な場合は💖いつも健康♪

 

・過去5年間以上、風邪をひいていない💗

・肩凝り、腰痛知らず💖

・いつも足取りが軽い💖

 

 

如何でしたか?

 

周囲を見渡してみても

可愛いワンコ並みに、

心身ともに本当に大丈夫な大人って、

なかなかいないのでは

 

 

因みに私は、

「私は大丈夫」とは思っていないので💖

 

・私が重くなる食品は食べませんし

・お酒を飲み過ぎることも

・甘いものを沢山食べることも

 

今は、しません💖が、

 

完全に全てを断つ

 

修行僧になってしまうので(笑)、食べるし、飲みます💖

 

それでも、健康を維持している理由は、

「私は大丈夫」と慢心しないから、かもしれません♪

 

私は先天性の骨の病気なので、

常に標準体重以下でいないと、あちこちに痺れがでた

ストレッチを怠ると、首が回らなくなったりとメンテが大変💦

 

呼吸器も弱いので、直ぐに喘息症状がでたり

胃腸も弱く、食べ過ぎると、直ぐに体調不良に💦

 

 

長年、失敗を繰り返し

自分との付き合いが上手くなってきました💖

 

だから

皆さんにも、ご紹介できるのですね💖

 

私が、最初から健康優良児で、

お坊さんみたいな生活をしていたら

こんな風に書けない~

 

喘息発作で死ぬような苦しみを味わっていた頃は

何でこんなに苦しい体験をするのだろうと

思っていたけど

 

一つ一つの体験には、

全てに意味があるのですね~💖

 

 

いつもありがとうございます💖

今日も私は幸せいっぱいの一日を過ごします♪