根拠なく「私は大丈夫」と思っていて
本当に「大丈夫」なことも、沢山ありますね💖
なので
根拠ない「私は大丈夫」が、全てNGな訳ではない♪
なんでもかんでも
〇か✖に、分類したい方は
特にご注意くださいね♪
そして、これからご紹介するのは
あくまでも参考ですよ～
意識の中は、
お一人お一人、全く個別に異なることを
よくご理解の上、読んでくださいね。
それでは、ペロりと検証方法を♪
根拠なく
◆これくらい食べても大丈夫💖
呪文のように、このセリフを唱えて食べてる人、
結構いますね～♪
この根拠ない
これくらいが大丈夫じゃない場合💦
☟
◆こんなセリフを言って重くなる💦
☟
・「あぁ、食べ過ぎちゃった」
・「明日から控えなきゃ～」
・「動きたくない～」
本当に大丈夫な場合は💖食後も軽いまま♪
☟
・「御馳走さま～💖」
・「明日また食べよう♪」
・「さぁて、●●しよっかなぁ～♪」
さらに・・・。
これくらいが大丈夫じゃない場合💦
◆多くの場合、疲れてる💦
・風邪をひく💦
・肩凝り、腰痛がある💦
・足取りが重い💦
本当に大丈夫な場合は💖いつも健康♪
・過去5年間以上、風邪をひいていない💗
・肩凝り、腰痛知らず💖
・いつも足取りが軽い💖
如何でしたか？
周囲を見渡してみても
可愛いワンコ並みに、
心身ともに本当に大丈夫な大人って、
なかなかいないのでは？
因みに私は、
「私は大丈夫」とは思っていないので💖
・私が重くなる食品は食べませんし
・お酒を飲み過ぎることも
・甘いものを沢山食べることも
今は、しません💖が、
完全に全てを断つと、
修行僧になってしまうので(笑)、食べるし、飲みます💖
それでも、健康を維持している理由は、
「私は大丈夫」と慢心しないから、かもしれません♪
私は先天性の骨の病気なので、
常に標準体重以下でいないと、あちこちに痺れがでたり
ストレッチを怠ると、首が回らなくなったりとメンテが大変💦
呼吸器も弱いので、直ぐに喘息症状がでたり
胃腸も弱く、食べ過ぎると、直ぐに体調不良に💦
長年、失敗を繰り返し
自分との付き合いが上手くなってきました💖
だから
皆さんにも、ご紹介できるのですね💖
私が、最初から健康優良児で、
お坊さんみたいな生活をしていたら
こんな風に書けない～
喘息発作で死ぬような苦しみを味わっていた頃は
何でこんなに苦しい体験をするのだろうと
思っていたけど
一つ一つの体験には、
全てに意味があるのですね～💖
いつもありがとうございます💖
今日も私は幸せいっぱいの一日を過ごします♪
