ダラダラすら💦動けない日もある♡

私のとって、もはや仕事は労働ではないから、ほぼ無休で仕事をしています♡意識の中で、全然疲れないし、見た目も疲労感はない♪

だけど、

ちゃんと限界はあります。

だから、肉体疲労を感じない、いつも元気💛思っている人も、ちゃんとメンテンナンスしないとボロボロになっちゃう💦

私は、意識で生きてるから、疲労感を感じない。

だからこそ、メンテンナスはプロに委ねています。

不調の認識がなくても、最低でも

4週間おきに、カイロプラクティックのドクターの調整を受け

3週間おきに、脳の専門家のヘッドマッサージを受けています。

出張などタイト・スケジュールが続く時は、それぞれの頻度を上げます。

それでも、昨日は動けなかった(笑)

実は昨日は、だいぶ(笑)　久しぶりのセッションのない日。

水に浸かりたいなぁ、海に行くほどの時間はないから、スパに行こう💛と思って、平日の昼間の空いてるスパに行きました。

都心のスパは狭いけど、簡単に行けるから、好きです。

スパに着いたのが、12時半、昨夜からご飯を食べるのを忘れていた私は、まず、軽く　とろろ蕎麦とサラダを頂きました。

すると、もう眠い(笑)　お風呂に入れないほど眠い(笑)

なので、最初にリラクゼーション・コーナーに行き、お昼ね(笑)

それからゆっくり、大好きなソルト・サウナとお外のジャグジーに何度か入り、スパを出て

電車に乗ったら、また眠い💦20分弱の電車で爆睡

帰宅して、洗濯をしようとしたら、体が動かない💦

まだ夕方だったけど、私はこのパターンだと、このまま横になると、朝まで寝てしまう。なんとか洗濯だけしようと、頑張りました💦

が、体が重いと、だらだらしかできな～～～い

久しぶりに体が重い体験をしました(笑）

ソファに横になったり、お水飲んだり、15分でできる作業なのに、60分かかりましたよ～💦

やっとの思いで、干して、そのままソファで夕寝(笑)

その後、息子が帰宅し、「ママ、死んだ？　ご飯無理かな？」と聞かれ、肉うどんくらいなら、作れる～と、うどんを作る。

その後、また寝る(笑)

結局22時になって、ようやく回復(笑)

こんな時間に回復して、どーする私？と思うながら、体力を消耗すべく、床を磨いたら、すぐに疲れてくれて

23時に就寝(笑)

いやーーー疲れてるときは、寝るに限ります♡そのまま、朝まで爆睡して、今朝は起きたら誰もいませんでした(笑)

疲れていたのですね～私のカラダさん(笑)　ごめんね～

そう、あなたがもしも💛ダラダラしてしまう場合

あなたは、あなたが思うより、ずっと疲労困憊なのかもしれません！

そして、もしも、いつもダラダラしてしまうなら、慢性疲労なのかも。そんな時は、頑張るよりも、疲労をとることが何よりも重要です。

あなたに鞭を打つよりも、あなたに愛を。

あなたにnegative意識や自己否定より、あなたに慈しみを。

あなたに一番優しくできる人、それはあなた自身だから。

≪今日のまとめ≫