やる氣の塊みたいな私が、
やる氣がないなんて
私が一番驚いています。
何をするのも面倒で
いちいち、ため息がでます。
食べたり飲んだりして
気分転換できたら良いのですが
こんな時の私は、食欲もなくなり
食べることすら面倒になります。
自然の中に身をおくと
回復するタイプなのですが
今は、旅行もままならないず・・・。
そんな鬱々した日々を過ごしていたら
・パソコンのアダプターが焦げて、起動できなくなる
・脚を切って出血止まらず救急車出動
・携帯も不具合で、結局買い替え
・迷路から出れない夢にうなさる
・息子は就活の最終面接に落ちまくるなど
negative引き寄せを多発しておりました。
だけど❕
こんな風に、自分を俯瞰して見れて
駄目な状況を吐露できる場合は
実は、大丈夫なのです。
私の例で言えば、
◆追い込まれていると自覚できていたから、
臨時アルバイトをバンバンお願いし
3冊出版の目標を早々に降ろすことができました。
◆辛い状況を吐露したことで、
友人やクライアントさん達から
予想外のサポートが入って
かえって幸福感を感じるなんてこともありました。
問題は❕
かつての私のように、
自分が追い込まれ
ストレス過多であると
自覚していない場合です。
こうなると、ネガティブ作用は急速に進行し
✅ 脳の活性度が下がり、やる気がダウン
その結果
✅ 食の嗜好性が狂って、ジャンクフードや過食または摂食障害に
その結果
✅ 体は重くなり、肩凝り、腰痛、冷え性など
慢性疲労の状態を引き起こし
✅ 益々、やる氣がなくなるという、ネガティブ作用が加速してしまうのです💦
この作用は、
なんとしても止めなくてはなりません。
放置することで
深刻な心身の病を引き起こすからです。
まもなく出版の
『じぶんを癒すメソッド』では
このネガティブ作用の仕組みについて
詳しく解説するとともに、様々な疑問について書いています。
✅ 「分かっている」のに、なぜ「やらない」のか？
✅ 「negative意識」が体に与える影響
✅ 「腰痛」と「脳」の関係
✅ 「お腹いっぱい」と胃袋サイズの思い込み
✅ 「食」で癒す～ギルトフリーの食べ方
✅ 「体脂肪」がいけない理由
✅ 「リバウンド」する理由など
私の願いは
誰もが、本来の「じぶんを癒す力」を取り戻し
やりたかった人生を生きること。
生きることは
辛くない、苦しくないことを
1人でも多くの人に思い出してほしい。
私達は
辛い体験をする為に生まれてきたのではない。
私達は
この肉体をもって
幸せな体験する為に生まれてきたのです。
あなたの大切な人にも
この想いが届きますように。
