やる氣の塊みたいな私が、

やる氣がないなんて

私が一番驚いています。

 

何をするのも面倒で

いちいち、ため息がでます。

 

食べたり飲んだりして

気分転換できたら良いのですが

こんな時の私は、食欲もなくなり

食べることすら面倒になります。

 

自然の中に身をおくと

回復するタイプなのですが

今は、旅行もままならないず・・・。

 

そんな鬱々した日々を過ごしていたら

 

・パソコンのアダプターが焦げて、起動できなくなる

・脚を切って出血止まらず救急車出動

・携帯も不具合で、結局買い替え

・迷路から出れない夢にうなさる

・息子は就活の最終面接に落ちまくるなど

 

negative引き寄せを多発しておりました。

 

だけど❕

こんな風に、自分を俯瞰して見れて

駄目な状況を吐露できる場合は

実は、大丈夫なのです。

 

私の例で言えば、

 

◆追い込まれていると自覚できていたから、

臨時アルバイトをバンバンお願いし

3冊出版の目標を早々に降ろすことができました。

 

◆辛い状況を吐露したことで、

友人やクライアントさん達から

予想外のサポートが入って

かえって幸福感を感じるなんてこともありました。

 

 

 

問題は❕

かつての私のように、

自分が追い込まれ

ストレス過多であると

自覚していない場合です。

 

こうなると、ネガティブ作用は急速に進行し

✅ 脳の活性度が下がり、やる気がダウン

その結果

✅ 食の嗜好性が狂って、ジャンクフードや過食または摂食障害に

その結果

✅ 体は重くなり、肩凝り、腰痛、冷え性など

慢性疲労の状態を引き起こし

✅ 益々、やる氣がなくなるという、ネガティブ作用が加速してしまうのです💦

 

この作用は、

なんとしても止めなくてはなりません。

放置することで

深刻な心身の病を引き起こすからです。

 

まもなく出版の

『じぶんを癒すメソッド』では

このネガティブ作用の仕組みについて

詳しく解説するとともに、様々な疑問について書いています。

 

✅ 「分かっている」のに、なぜ「やらない」のか?

✅ 「negative意識」が体に与える影響

✅ 「腰痛」と「脳」の関係

✅ 「お腹いっぱい」と胃袋サイズの思い込み

✅ 「食」で癒す~ギルトフリーの食べ方

✅ 「体脂肪」がいけない理由

✅ 「リバウンド」する理由など

 

 

私の願いは

誰もが、本来の「じぶんを癒す力」を取り戻し

やりたかった人生を生きること。

 

生きることは

辛くない、苦しくないことを

1人でも多くの人に思い出してほしい。

 

私達は

辛い体験をする為に生まれてきたのではない。

 

私達は

この肉体をもって

幸せな体験する為に生まれてきたのです。

 

あなたの大切な人にも

この想いが届きますように。