落ち込んだ時、悶々としたときでも、ポジティブ意識に戻る近道は、なんと「笑う」だけ。それも、ばか笑はお薦めなんですよ～💕
「いやいや、笑の種なんて そうそう、ありません、あったら落ち込みませんよ」という方でも、以外と探せばあるのです。
日常の中に、笑いの種を発見する
特別な何かがなくても、日常の中に潜んでいる笑の種を 見つけてみましょう。
例えば、通勤電車の中には、
以外と笑いの種が 転がっていますよ～。
真面目な顔して、左右色の違う靴下を履いているサラリーマン。
綺麗に化粧しているのに、後ろにカーラーがついたままの女性。
おもちゃを落として、悲痛な顔をしているのに、気づいて貰えない子ども。
とんでもなくおかしい会話。
どう考えても、変な広告。
真面目なのに、笑いをそそる 社内アナウンス。
電車の中だけでも、こんなにたくさんの 種が転がっています。
発見しないのは、勿体ない。
同じ電車に乗るなら、仏頂面で、元気を落とし続けるよりも、笑の種を発見して、元気を回復した方が いいに決まっているのです。
やりたい事が沢山ある人は、尚更ですよ～
ツマラナイところで、無駄なエネルギーを消費しないことをお薦めします💗
自分の体験でなく、誰かに聞いたことでもOK
誰かの話でも、笑いの種なら なんでもOKです。
誰かの笑える失敗とか、思い出すと愉快になりますよね♪
例えば、今日 私は💦
午前中、とあるトレーニングで横浜まで、外出しました。
12時から個人セッションがあるため、大急ぎで、昼も食べずに 電車に飛び乗りました。
気がついたら、
羽田空港国内線ターミナル駅(￣▽￣;)
んもーーーー
こんな時、本当に泣きたくなりますーーーー汗だくですーーー
本人には辛い出来事ですが、他人には、笑えること💕お薦めです。
過去の笑い話もOK💗
私達は過去の辛い出来事を 思い出し 何度も辛くなる💦
同じ思い出すなら！
楽しい出来事だけにしましょうーーーーーー！
楽しかったこと、笑えることは、何回でも、心の中で再生する💗
でも( ´∀｀ )
誰かと共有しても
その体験をともにした人以外は、全く面白くないのが
過去の楽しい出来事だったりしますね(笑)
私にも、いくつかあります。
私の大好きなネタは、男女4人の仲間との、とある海での出来事。
この話で、私達は10年間 涙を流して笑っていますが、誰かに話しても、全く笑ってくれない💦どこがおもしろいの？？？と言われる。
それでいいのです。
自分が笑えれば、いいのです。
他人のことは、どーーーーーーーーーーーでもいいのですよ💚
そして、「ばか笑い」がお薦めなのは
落ち込んでいた事、凹んでいたこと、悩んでいたことが
まとめて、
どーーーーーーーーーーでもいいかも(^^♪と、思えるところです♬
因みに、私は昨日 自宅で、腹筋崩壊レベルの笑いに包まれ、椅子から落ちました(笑)
それは、娘と彼のお絵描き遊び( ´∀｀ ) 例えば、「ドラえもん」等と、お題目を出して、書いた絵を見るだけ。念のために、二人は、ちびっ子ではなく、社会人です(笑) しかもお酒も飲んでいません。
だけど、絵が下手過ぎて笑いが止まらない。その二人を見て、笑いが止まらない私。息ができないほど、笑いました。とんでもない絵が続出！
だけどね、こんな風に聞いても、面白くないでしょ(笑)
だから、誰かの楽しい話は、どうでもいいのです。
いつだって
あなたが楽しくて 幸せなら それでいいのです。
あなたが楽しくて 幸せなら、 必ずあなたの周りは幸せだから。
いつも読んで下さってありがとうございます💗
