失敗を成功に変換するコツ～失敗×発見＝成功の記事で、「自分軸で生きる」とサラッと書きました(笑)。今日は、自分軸について書いてみます。
自分軸って何？？？
言葉の定義は、人それぞれですね～。
私が思う自分軸は、
自分の内側にある信念、自分が信じているもの、価値観、人生で最も大切にしているもの、自分の中心にあるもの、迷った時に戻る場所。
それは決して、自分の外側の社会的固定観念や 誰かの意見、価値観ではないもの。
例えば
素敵なアドバイスや情報を 貰ったとしても、それをどう活かすかは
あなたの軸によって、異なる。
同じ情報でも、同じ使い方をする必要はないのです
自分軸がないままに、
アドバイスを貰いまくると、ブレブレになって
しまいには目が廻って(笑) なにがなんだか 分からなくなるのです
だけど
自分軸って分からない人が多いと思います。
でも安心してくださいね。
私の自分軸って、なんだろう？？？と思いながら、日常を過ごすと、
少しづつ自分軸は見えてきます。
大切なのは、
「私には、自分軸なんて、分からない」と思わないこと。
それだけは、思わない。
もしも、自分のことが分からないと不安ならば
「少しずつ、わかるようになるかも」でも大丈夫。
「分からない」と思った瞬間に
「理解の扉」が閉じるから。
自分軸の探し方
私のセッションを受けている方でも、最初のうちは、自分軸なんて、？？？
自分で自分に「問いかけ」しても
「しーーーーーーーーーーーーん」なんですと。
でもね、
なんでも、継続なのです
どんな人も、繰り返すうちに、少しづつ、出来るようになるもの。
最初は自分の問いかけの答えが、
「ほんと？？」と思うのは、当然なのです。
だって、自分自身に問いかけなんて、誰も教えてくれなかったから。
- 我慢すること
- 見栄をはること
- 元気なフリをすること
- 強がること
- 表面的に振る舞うこと
私達は、これらは、存分に身につけてきました
だから、抑圧していない 本当の自分は とおーーーい存在なのです。
簡単な自分軸の確認方法
★こんな場合は、あなたは自分軸に沿って生きています
- なんだか、分からないけど幸せ
- 明確な理由があって、幸せ
- その明確な理由があれば、いつでも幸せ
- その幸せは誰かが居なくても、一人でも成立する
- ワクワクして疲れを感じない
- 誰かの意見に左右されない
- 何かを見て、「自分は駄目だ」とは思わず、「これでいい」と思える
- 夜眠る時、心地よい疲労感と満足感に包まれる
- どんな質問にも、自分の言葉で答えられる
- 何もないところで、幸福感を感じることができる
- 迷った時に、答えを自分の中に見出すことができる
- 判断に迷うことがなく、何を選択すればよいかわかる
- どれだけ、誰かを助けたり愛したりしても、愛の余力を感じる
つらつらと書いてみました。
どれか一つでも、当てはまったら、それが、あなたのどんな時だったか、思い出してみましょう。
遥か昔の出来事だったとしても、幼少期の記憶でも、構いません。
自分が、どんな時、自分軸に沿って生きていたか
思い出せるかもしれません💗
ワンコみたいに、力を抜いて、思い出してみましょう♫
