昨日、長年の友人でもあるクライアントさんから、音叉セッションの緊急依頼がありました、「心が壊れたみたい」と。

 

誰しも注意が必要～心は突然壊れるもの

 

身体と違って、心は、健康診断も人間ドックもありません。

身体の病気は、急性気管支炎が慢性気管支炎になり、喘息になるというように、進行度合いの把握がある程度できます。

しかし、心は数値化できないため、進行度合いがわかりません。そのため、本人が自覚した時は、重症化しているケースが多いのです。

肉体的な症状としては、

  • 疲れやすい
  • だるい
  • やる気がない
  • 不眠、直ぐに目が覚める
  • 入眠に時間がかかる
  • 食欲不振または過多

 

このような大人なら誰しも該当する症状のため、なかなか自覚できません。

だからこそ、注意が必要なのです。

頑張り屋さんは要注意

 

私達は、大人になると無理をするのが、当然になってしまいます。

  • 朝スッキリ目覚めるなんてほぼない、いつも眠い💦
  • 仕事を終えた帰宅後にヘトヘトなのは当然💦
  • プライベートで辛いことがあっても、仕事は別だから💦

というように我慢し、頑張るの事が当然になっています。

さらに、

疲労困憊でも、咤激励し、自分に鞭をうち、自分を働き続ける癖があります。

だから心理的疲労は、どんどん蓄積してしまうのです。

私自身も、自分の心が壊れていることに、全く気づくことが、できませんでした。死にたいと思うまで・・・。

 

昨日のクライアントさんも、長年家族を養い、育て、仕事も頑張ってきた人です。仕事以外も、とても積極的に活動し、プライベートで家族を置いて海外に行ったりと、よく知らない人からは、「自由に生きている人」と映っていることでしょう。

何かがパキンと音を立てて壊れた

 

その方は、何かが見えたり、聞こえたりする人ではありません。ですが、その日、心が割れる音が聞こえたそうです。

とある会社での出来事の最中、パキンと。それで、「あ、もうダメだ」と突然思ったそうです。

勿論、その一回の出来事で、パキンとなった訳ではなく、長年の積み重ねで、ヒビが入り、ギリギリだった心が、限界点に到達したのです。

心のヒビが気づかないうちに拡がり、ある日突然、パキンと割れたのです。

ハートチャクラについて

 

その日、私の音叉セッションの前に、海水温熱というのを受けた際のことを話してくれました。

海水温熱とは沖縄発祥の民間療法です。医療行為とは違うもので、海水で蒸したホットタオルを使って、足のつま先から頭のてっぺんまで全身を温め、基礎体温をあげます。わたしも一度体験しました。冷えている人、冷えている箇所は、とんでもなく熱く感じるそうですが、「どこも冷えてませんね～」と笑われたので、その後は通っていません。。。

 

その方は、背中に温熱を当てた時に、ピンク色の水晶が見えたそうです。繰り返しますが、その方は、何かが見える人ではありません。だから、驚いたそうです。

で、私のサロンに向かう途中、「背中、ピンク」で検索したら「ハートチャクラ」と出てきて、ビックリしたそうです。チャクラの意味についても、ご存知なかったので。この図ではハートチャクラは緑ですが、一般的には、ピンクまたは緑なのですよ～。

 

 

チャクラについて少し説明をしますね。

チャクラとは、サンスクリット語で「車輪」を意味します。私達の身体の中に、主に7つのエネルギーセンターがあって、解剖学的には、内分泌腺の部位に対応しています。

チャクラは、百合の花のように、前に開いたロート状の形をしており、表と裏の両方にあり

  • 裏：外側のエネルギーを受け取り、吸収する。
  • 表：前側からエネルギーを解放・放出する。

このように、裏と表では、異なる役割を担っています。

 

7つのチャクラの中で、4番目であるハートチャクラは、上の3つのチャクラと下の3つのチャクラを繋ぐとても重要なチャクラです。

不安や罪悪感、否定された感情が蓄積すると、このチャクラは閉じ、酷い場合はその部分に痛みを生じることがあります。

心臓神経症、不安神経症、パニック障害の場合、胸痛や呼吸障害を伴いまずが、実はこのハートチャクラが詰まっていることが起因しているのです。

病気にならないためには、

誰よりも、自分のこころを第一に考えることが必要なので、これは決してワガママではありません。

当たり前のことですが、あえて書きます。会社や仕事のために、自分の心と身体を病気にしては、いけないのです。

自分を大切に、自己否定をやめよう

 

私達は自分で思っているより、自分を大切にしていません。

  • これぐらい我慢するのは当然
  • 自分なんて、全然頑張ってない
  • 頑張っても頑張っても足りない

これは、かつての私がいつも、自分自身に対して思っていた事。だから私はいつも病気でした。

今回は4番のハートチャクラを例に書きましたが、どのチャクラもエネルギー、ですから、全て重要です。全てのチャクラがあるべき位置で、あるべき働きをしている状態が、元氣な状態なのです。

 

あなたは、今日、自分を大切にしましたか？

私は今日も、動き回りすぎ(;’∀’)、だからこれからアロマと塩を持参して、お風呂に入って、のんびりします

いつもありがとうございます♫