苦手な人は、会わなければいいけど、大切な人が 重たいエネルギーをまき散らす💦
ありますよね、
家族や大切な友人、恋人が凄ーく不機嫌、落ち込んでる、怒ってるなど 重たいエネルギーをプンプン💦
一緒に暮らしている人なら、 避けようがなーーーーい。
どんな方法があるだろうと 考えていたら
ありました(笑)
長年、我が家では習慣化され 当たり前になっている方法が💗
workshopでの娘のコメントで 思い出しました。
娘のパパに対するコメント
娘：パパはびっくりするような、理不尽な事で 突然 怒り出すけど、パパはそういうタイプなだけで、悪気はない。基本的には優しいし、何でもしてくれる。
クライアントさん：それは、諦めるってこと？
娘：諦めるのとは、少し違くて、ただ、パパは突然怒る性格なだけで、怒り続ける訳じゃないから、気にしない、に近いです。
この何気ないコメントには、 なかなか深い気づきがあります💗
- 突然怒る性格なだけ・・・・相手を変えようとしない。受容で、諦めではない。
- 基本的には優しい・・・・・怒っている人の、怒っていない時のよい点を見る
- 気にしない・・・・・・・・怒りのエネルギーにフォーカスしない
これは、なかなか難しい技術です(笑)
なぜ、彼女ができるか？
私達が、20年以上 継続しているから💗
自分の子どもに八つ当たりするパパ
子ども達が小さいころ よく言った。
- どうしてパパは、ママには優しいのに 私達には恐いの？
- どうしてパパは、よその子には優しいのに、私達にはすぐ怒るの？
私は、何度も同じ説明をした。
パパはね、
- 予定通りじゃないと不安になるの、子どもは、予定通りできないでしょ。
- よその子には、我慢してるの、自分の子どもには安心してるの。
だからね
- 心配しないと、直ぐに機嫌がなおるよ
- あなた達は何も悪くないし、パパも悪くないね、不安なだけだから
子ども達は
- 心配しないでいい
- 自分たちは悪くないと
分かると安心する💗
そら～達人になるね、息子も全くおなじ(^^♪
猫アレルギーなのに、猫が大好きな二人(笑)
どれぐらい理不尽か(笑)
◆キンカン事件
ある夏の日、パパが夕食を作っていました。忘れもしない相当✨高い肉のステーキ。ちなみに彼は、無類の肉好きで、自分で買いに行きます(笑)
娘はお皿を並べながら、蚊に大量に刺されたと言って しきりにキンカンを塗っていました。
突然！！！！！！
パパは、フライパンを流しに放り投げ、「キンカンの匂いのソースになったじゃないか！！！！！」と怒鳴って家から出ていきました。
私・娘・息子：今の誰が悪かったの？？
私・娘・息子：キンカンの匂い？
娘：えっ、じゃあ私のせい💦
私・息子：イヤ、キンカン(笑)
私・娘・息子：キンカーーーーーーーン（爆笑）それは、無理だわぁー
私達は、爆笑しながらも、突然パパが帰ってくると 大変なので(笑)、笑い声に注意しながら「あーーー、お肉に罪はないのにねぇ」
ちなみに、その日の夕食は【ステーキ】から
【ご飯・味噌汁・納豆・もやし炒め】に なりましたが 3人は爆笑が止まらず「キンカンは無理だよねー」を連発。
今でも キンカン事件というだけで 笑える私達は、幸せもの
まとめ：負のエネルギーのかわし方
- 相手を変えようとしない・・・怒りっぽい人は、不安感が強い場合が多い。通常でも不安なのに、突然状況が変ると、不安がマックスになり、怒りに変化する。なるべく不安を与えないようにし、「不安なんだね」と思えると、あなたも楽(^^♪
- 怒っている人のよい点を見る・・・どれだけ怒っても 別人にはならない。相手が怒っている時こそ、その人の良い点を見ると、あなたも楽(^^♪
- 怒りの【重いエネルギー】にフォーカスしない・・・【２番の良い点を見る】と、どんなに怒っている人でも、必ず【軽いエネルギー】が出ていることに、気づく。そこにフォーカスすると、相手の怒りは、少しずつ収まる(^^♪
怒りだけでなく、悲しみも、イライラもみんな同じですよ～
解説が難しいので、また続編を書こうと思います(笑)
