じぶんを癒す150分★Zoom
じぶんを癒す方法が簡単に学べるミニ講座です。 企業内外で25年以上、3万回以上のセッション経験から得た 実践的な方法は、 シンプルで分かりやすものばかりです。 深層心理学や脳科学などの難しい話は ほんの少し♪ 体験者が語るリアル体験談も 「分かりやすい！」と好評です。 [...]
#1 じぶんを癒す言葉♪ 「当たり前ができてるね」
頑張り過ぎて心を壊す人が増え、胸を痛める以外の 今の私にできる、小さな一つとして、このメルマガを書いています。 あなたも、もしかしたら 「頑張り過ぎの人」ではないでしょうか？ 「頑張り過ぎの人」に限って、 「私は全然頑張っていない」と思うものです。 私は？ [...]
#2 じぶんを癒せない⤵To do listの罠
あなたは、じぶんで じぶんを責めてしまうことは、ありませんか？ その犯人は、あなたが 良かれと思って頑張ってきた to do Listかも？ [...]